Ayran estas antikva trinkaĵo de nomadoj, kiuj kuiris ĝin el fermentajxo kaj lakto de bubalo, bovinoj, kaprinoj, ktp. Hodiaŭ ĝi povas vidi sur la bretoj apud tradicia lakto kaj jogurto, kaj la utileco de Ayran estos dirita en ĉi tiu artikolo.
Utilaj propraĵoj de ayran
Unue kaj ĉefe, ĝi profitoplene influas la tutan gastrointestinalan vojon, plibonigante la apetiton, rapidigante la procezon de digesto, elstrekante la reproduktaĵon de malakceptaj bakterioj kaj normigado de la intestinara microflora. Ĉi tio estos la respondo por tiuj, kiuj interesiĝas pri tio, kio estas utila por ayran pro pezo. Regule manĝante ĝin inter manĝoj, dike savantaj freŝaj herboj, vi povas movi vian pezon de la tero, kaj ĝia kapablo malpliigi kolesterolon en la sango nur akcelos ĉi tiun procezon.
En islamanoj kaj aliaj landoj de Azio ili ne imagas vivon sen antaŭe, kaj fakte tiuj statoj estas famaj pro siaj longaj liveroj. Eble la sekreto kuŝas en la kapablo de ĉi tiu trinkaĵo normala la sangopremo kaj sango-sukero , restarigas akvon-salolan ekvilibron, malpezigas la korpon de ŝvelaĵo, pliigas muskola tono kaj forto, agas kiel bonega profilaxis de osteoporosis. En ayran, kalcio kaj lakto-graso estas prezencoj en la optimuma rilato, kaj ĉi tio kreas kondiĉojn por ĝia plej bona absorción de la korpo kaj,
Koncerne, ĉu la ayrano estas utila de la vendejo, plejparto de la valoraj proprietoj por la korpo estas levitaj en la fabrikado, tial la mirakla efiko ne devas esti atendata de tia trinkaĵo. Jes, ĝi tre bone soifas, jes, ĝi havas iom da lakto, sed antaŭ ol la nuna trinkaĵo "ne tenas sin". Por peza perdo, oni povas trinki, sed kun kombinaĵo kun taŭga nutrado, kvankam ĉi tiu rekomendo aplikas al la hejme produkto.