Samtempe Hippocrates konvinkis pri la avantaĝoj de ĝina buljono kaj rekomendis trinki ĝin, eĉ gustumi, ĉiutage anstataŭ teo kaj aliajn trinkaĵojn. Estas scivola agnoski, sed moderna medicino ne aldonis ion novan al la asertoj de Hippocrates - trinkas, kaj vi havos sanon.
Sed ĉu ne estas sano kaj pezo de similaj konceptoj? Kiam la korpo estas sana, li facile povas trakti kun troa pezo (se ekzistas unu). Sekve, trinkaĵoj de aveno estas pretaj por pezo perdo kaj por reakiro.
Kiel kuiras la buljonon de la aveno?
Ekzistas multaj manieroj por bredi avenojn pro peza perdo. Vi povas kuiri buljojn, kiselojn, tinkturojn, kaj ankaŭ diversajn trinkaĵojn, en kiuj aveno eniras, kiel unu el la komponantoj. Ni komencos kun la buljono.
Por maksimumaĵo, vi ne bezonas cerealon, nome oat-grajnon, tio estas, kio estas nomata avena.
Prenu 2 tasojn da aveno, verŝu ilin en emajlan kaserujon, verŝu varman boligita akvo (0.25 l). Lasu dum 12 horoj, kiam la aknoj kreskas, aldonu akvon por ke ĝi denove kovras la aknon. Metu la panon sur la plej malgranda fajro, lasante ĝin malrapide dum 1.5 horoj. De tempo al tempo aldonu akvon.
Post ĉi tio, verŝu la buljonon en apartan bovlon kaj dishaku la bolitajn aknojn kun likvaĵo. Kombini la buljonon kaj la rematon, boli denove, kaj alportu al la konsisto de gelamo.
Infuzaĵo de aveno
Tia infuzaĵo de aveno estas prenita ne nur por peza perdo, sed ankaŭ por la antaŭzorgo kaj traktado de diabeto.
100 g de senpurigitaj aknoj devas esti verŝitaj per litro da varma akvo kun akvo kaj maldekstre dum 12 horoj en varma loko. Strenu kaj trinku 3 fojojn tage por 100 g antaŭ manĝoj. Konservu la infuzaĵon en la fridujo. La aknoj, kiuj restis post la forkolektado, estas lavitaj, sekigitaj kaj grunditaj en farunon. Ili devas esti prenitaj kiel fibra pulvoro, lavitaj per 1 kulero. glaso da akvo.
Trinkaĵoj de aveno estas bonaj, precipe, por la normaligo de la laboro de ĉiuj organoj de la digesta vojo, por ĉi tiu konto, kaj la efiko de perdi pezon atingiĝas.