Sour-kremo estas populara dolĉa produkto, kiu estis inventita en Rusujo, sed enamiĝis tra la tuta mondo. Tre ofte ĉi tiu produkto estas evitata de homoj, kiuj havas problemojn kun troa pezo. Tamen, per multaj kriterioj grasaj akra kremo estas eĉ pli utila ol graso-senakva akra kremo.
Profitoj de dolĉa kremo
Rusa kremo - ĉi tio estas, kiel dolĉa kremo estas nomita de la loĝantoj de aliaj landoj - kolektis ĉiujn profitojn de lakto . En dolĉa kremo koncentras ĉiujn mineralajn elementojn karakterizajn de laktoidaj produktoj, kaj la alta grasa enhavo permesas ĉi tiujn substancojn esti sorbitaj pli sukcese kaj tute.
Aktuale en dolĉa kremo estas vitaminoj, organikaj acidoj, kalcio, fosforo, jodo kaj aliaj elementoj. Biotino kaj beta-karoteno, enhavitaj en dolĉa kremo, kontribuas al la konservado kaj plilongigo de junularo. Kalcio kaj fosforo - fortigas ostojn kaj ungojn.
Akra kremo revitaligas la korpon en kazo de problemoj kun digesto, reprodukta fiasko, hormonaj malordoj. Estas tre utila manĝi akra kremo matene. 2-3 kuleroj de ĉi tiu produkto saturos la korpon kaj donos forton dum kelkaj horoj. Malfacila dolĉa kremo povas esti kun alta kolesterolo kaj cardiovaskulaj malsanoj. Tamen, ĉi tio ne signifas, ke ĝi estu forlasita - 10% de akra kremo estas dieta produkto, kiu povas esti konsumita en malgrandaj kvantoj (1-2 kuleroj) eĉ kun ĉi tiuj malsanoj.
Kora kremo kun dieto kaj peza perdo
Malgraŭ la timoj de multaj dolĉa, dolĉa kremo
Ankaŭ ekzistas du-taga malŝarĝo mono-dieto sur dolĉa kremo. Dum ĉi tiu dieto, vi povas manĝi 400 gramojn da dolĉa kremo de meza graso, kaj inter manĝoj - trinku 2 glasojn da sovaĝa rozo. Du tagoj da akra kremo devas esti alternataj dum du tagoj de kutima, sed modera nutrado dum unu monato.