Kio utilas por acida fólico por virinoj - demando kiu maltrankviligas multajn el la justa sekso. Nutraciaj asertas, ke la manko de ĉi tiu substanco en la korpo povas kaŭzi seriozajn konsekvencojn.
Ĉu acida fólico utilas al virinoj?
Kiel ajna alia drogo, acida fólico aŭ vitamino B9, ĝi ne povas esti prenita nekontroleble kaj laŭ sia propra kaprico. Nepre konsultu vian terapiiston kaj nur en lia rekomendo inkluzivas en via dieto ĉi tiun substancon, ne superante la preskriban dozon. En ĉi tiu kazo, la acida fólico efektive estos utila: ĝi plifortigos sangajn glasojn kaj korojn, pliigos imunecon, plibonigos la ĝeneralan kondiĉon de la korpo.
Utilaj propraĵoj de acida fólico por sano de virinoj estas kiel sekvas:
- ĝi havas bonan efikon sur la haŭta kondiĉo, restarigas ĝin, malpezigas bonajn sulkojn;
- plibonigas la kondiĉon de haro, malhelpas sian perdon, plibonigas kreskon;
- malpezigas nervozan streĉiĝon kaj pliigitan angoron, liberigas sendormecon kaj nervozecon;
- plibonigas metabolon, normaligas la laboron de la intestoj kaj helpas perdi pezon;
- knabinoj dum pubereco helpas normaligi la hormonan fonon kaj malpezigas junan aknon kaj aknon;
- Dum la menopaŭzo mildigas la simptomojn de menopaŭzo.
Kiel estas acida fólico utila por plani gravedecon?
Eĉ pli, ĉi tiu substanco estas necesa por virinoj, kiuj decidis havi bebon. Sur la demando pri kiom utila acida fólico estas por la organismo de la estonta patrino, spertuloj respondas tiel:
- Vitamino B9 estas engaĝita en la procezo de feta formado, do en la korpo de virino ĝi devas esti multe;
- prenante ĉi tiun substancon ĉe planado de gravedeco reduktas la riskon de apero de patologioj en la ĵus naskita;
- Acida fólico reduktos la verŝajnecon de evoluado de toksiko kaj anemio post koncepto.