Granda amaso da homoj kun plezuro uzas ananojn , ambaŭ freŝajn kaj enlatajn. Surbaze, preparu grandan kvanton da teleroj. Multaj homoj interesiĝas pri ĉu ananaso estas utila aŭ ĉu ĝi estas nur bongusta ekzota frukto? La propraĵoj de ĉi tiu produkto estis pruvitaj efektivigante multajn eksperimentojn.
Kial estas ananaso utila?
La komponado de ĉi tiu frukto inkluzivas grandan kvanton da vitaminoj, mineraloj, acidaj, ktp. Ĉio ĉi kaŭzas utilajn proprietojn:
- Ananasaj tonoj la tuta korpo, precipe post daŭrigita praktiko, ne nur fizika, sed ankaŭ mensa.
- Ĉi tiu frukto enhavas multajn ascorbajn acidojn, kiuj plifortigas la imunan sistemon kaj helpas la korpon rezisti diversajn infektojn.
- Regula konsumo de ananaso plibonigas digeston kaj normaligas la procezon de protekta digesto. Krome, ĝi plibonigas la efekton de suko gástrico.
- La suko de ĉi tiu frukto estas rekomendinda por homoj kun koro kaj vascula malsano. Substancoj kiuj estas en ĉi tiu frukto, reduktas la riskon de sangaj kotuloj kaj diluva sango.
- Kun regula konsumado de ĉi tiu produkto, la sangopremo estas normaligita.
- Ananaso estas bonega profilaxis, kaj ĝi ankaŭ uzas dum la traktado de rena kaj hepata problemoj.
Kio utilas por ananaso por pezo perdo?
Nutriistoj rekomendas inkluzivi ĉi tiun frukton en sia ĉiutaga menuo al homoj, kiuj sekvas sian figuron. Ananaso havas la kapablon purigi la korpon de toksinoj kaj aliaj dekadaj produktoj, kiuj siavice helpas perdi troon da pezo. Eble ĝi estas pro multe da fibro. Ĉi tiu frukto havas la kapablon redukti la senton de malsato, do oni rekomendas trinki sukon antaŭ la ĉefa manĝo, por manĝi nenion superflua.
Utilaj propraĵoj de ananaso pro peza perdo ankaŭ estas pro la ĉeesto de kalio, kiu helpas forigi troajn fluidojn de la korpo, kio signifas, ke la figuro sur la skaloj malpliiĝos iomete. Krome, frukto rilatas al malaltaj kaloriaj manĝaĵoj, kaj vi povas sekure inkluzivi ĝin en via dieto dum la dieto, kaj ankaŭ aranĝi en ĝia bazo elŝutanta tagojn. En ĉi tiu kazo, unu tagon vi devas manĝi 1 kg da freŝa frukto. Dum ĉi tiu tempo, vi povas perdi ĉirkaŭ 500 g. Ankaŭ estas rekomendinda, ke kelkaj tranĉaĵoj de ananaso anstataŭu dikan vespermanĝon.
Ankoraŭ ekzistas dieto de proteino-ananaso, kiu estas desegnita dum 2 semajnoj. Konsumi manĝaĵojn kostas 1 kg da manĝaĵo devus reprezenti 70% de ananaso kaj nur 30% da proteinoj. Dum la tuta tempo vi povas perdi ĝis 5 kg da troa pezo.
Utilaj propraĵoj de ananaso por virinoj, aŭ pli ĝuste por sia formo, ankaŭ estas, ke la ananaso enhavas bromelanon , enzimon kiu havas la kapablon rompi kompleksajn lipidojn. Memoru, ke ĉi tiu frukto ne rompas grasojn, sed nur proteinoj, kiuj kontribuas al ilia pli bona absorción. Ĝi valoras konsideri, ke ĝi utilas uzi nur frukton en freŝa formo, ĉi tio aplikas al sukoj.
Kial ananaso estas utila por virinoj?
Granda numero de reprezentantoj de la malforta sekso rigardas sian aspekton, uzante malsamajn
- efekto anti-edematoso;
- plibonigas regeneradon kaj renovigon de haŭtaj ĉeloj;
- havas facilan efikan efikon;
- havas la kapablon glavi la haŭton;
- aktivigas la procezon de disigo de subcutanea graso.
Konsiderante ĉio pli supre, ni povas konkludi, ke ananaso estas tre utila produkto por sano kaj beleco, sed nur valoras konsideri, ke ĉi tiu frukto nur kontribuas al peza perdo, kio signifas, ke vi devas aliĝi al taŭga nutrado kaj ekzercado por forigi troajn kilogramojn.