Piro estas frukto, kiu amas multajn, kaj estas multaj varioj de ĝi. Oni kredas, ke ĉi tiuj fruktoj venis al ni el Ĉinio, kie ili kreskas por nekredeble longa tempo. En ĉiuj tempoj, piroj estis taksataj ne nur por agrabla gusto, sed ankaŭ por multe da mirindaj resanigaj propraĵoj. De ĉi tiu artikolo vi ekscios, kian profiton kaj damaĝon estas en piro.
Profito kaj damaĝo manĝante piroj
Estas multaj ŝancoj plibonigi vian sanon per simple manĝado de maturaj kaj sukaj piroj. Se vi amas ĉi tiujn fruktojn, vi devus scii, kiajn potencajn profitojn ili alportas al la korpo. Ili estis longe pripensitaj ne nur kiel delikata produkto, sed ankaŭ kiel kuracaj por atingi tiajn celojn:
- fortigante la imunajn fortojn de la korpo;
- kontraŭfluo al iuj inflamaj procezoj;
- Protekto de la korpo de toksinoj;
- helpo kun intesto malordo;
- aktiva kontraŭ vermoj;
- plibonigo de la sistemo cardiovascular;
- agento antitussivo;
- malpliigita febro;
- plibonigo de tiroidea funkcio.
Se ni parolas pri la damaĝo de piroj, tiam ekzistas nur unu kontraŭindikado - stomako ulcer . En ĉi tiu kazo, ne rekomendas manĝaĵon, kiu estas plena de fibro kaj piroj - ne estas escepto.
Utiloj kaj damaĝoj de sekaj piroj
Sekigitaj piroj - la produkto estas delikata, sed alta kalorio: por 100 g estas 249 kcal. Kiuj volas perdi kromajn funtojn, estas pli bone resti freŝa eblo, sed ĉiuj aliaj povas akiri grandan profiton de ĉi tiu produkto.
Sekigitaj piroj estas populara kuracilo. En aparta, ili estas uzataj kiel tiaj rimedoj:
- ripari;
- diurético;
- antipirato;
- antimicrobiaj;
- antitusa.
Plie, la sekigita piro helpas alfronti la problemojn de la pankreato, kaj krom - ĝi permesas forigi toksinojn kaj toksinojn de la korpo.
Se ni parolas pri la ebla damaĝo, ke sekaj piroj povas konduki al la korpo, tiam nur nekongruas kun lakto ĉi tie: ĉi tiu kombinaĵo povas kaŭzi indigestion. Sed kun dolĉaj produktoj - ekzemple dolĉa kremo, domaĝa fromaĝo, jogurto - vi povas kombini piron. Tamen, por ĉi tiuj celoj, malofte elektas sekan fruktan varianton.
Profito kaj damaĝo de sekaj piroj
La sekigita piro estas interesa deserto kiu ne enhavas pliajn edulcxulojn, kaj tial povas eniri la dieton de diabeto, hepato aŭ nur maldika. Regule anstataŭigante la piron per sia kutima deserto, homo ne nur riĉigas la korpon kun vitaminoj kaj mineraloj, sed ankaŭ konsumas sin al pli natura dieto.
Piroj pro pezo perdo
Piro estas natura kompleksa vitamino, ĉar en ĝia komponado estas preskaŭ plena spektro: A, B, C kaj E, same kiel fero, fosforo, kalcio, kalio, zinko kaj magnezio. En la periodo de aktiva peza perdo, kiam vi grave reduktas la kalikan enhavon de la dieto, la korpo ofte suferas mankon de vitaminoj, kaj inkluzivado en la dieto de piro povas helpi.
Krome helpas korekti la pezon de la piro helpas kaj pro la granda kvanto de aktiva fibro en la komponado, kiu estas plej efika por purigi la intestojn kaj plibonigi peristalsison. Gravas scii la mezuron - nur unu aŭ du piroj por tago sufiĉas, sed ĝi ne plu estas dezirinde uzi pli.
Ĝi valoras rimarki, ke ĉi tiu frukto estas tre alta en kalorioj pro la granda kvanto da naturaj sukeroj en la komponado, do rekomendinde ĝis 14.00. Tamen, sur malplena stomako frukto ankaŭ ne estas rekomendinda: pro la granda kvanto de aktiva fibro, la piro povas kaŭzi damaĝon al la mukozo. Ideale, ĝi valoras manĝi piron kiel dua matenmanĝo - ĉi tiu estos la plej bona elekto por malpezigi.