En Rusujo, la almoholo estis nomata manĝaĵaj herooj, kaj la tre nomata "tritiko", kiom ajn malfacile diveni, estas pro la lando de la "provizanto" - Grekio. Estis tie, ke grekaj monaĥoj estis famaj pro sia kapablo kreski ĉi tiun cerealon. Kvankam, kiel ĝi rezultas, la almoholo - la plej senpremaj gorgoj, ne postulante eĉ manĝante.
En ĉiu lando ĉi tiu rikolto estas nomata laŭ diversaj manieroj - la grekoj nomas ĝin la "turka akno", kaj la germanoj nomas ĝin "pagano". Sed, tamen, ĉie en la ruĝa ŝerco ĝuas nekredeblan popularecon, ĉio ajn, kiel ajn ni nomas ĝin, ne povas esti kaŝitaj nemoveblaĵoj.
La plej rimarkinda, do paroli, estas la posedaĵo de la ruĝa trinkaĵo por helpi nian pezan perdon. Eble ruĝaĵo estas nur la produkto, kiun vi bezonas "manĝi por perdi pezon". Kaj por perdi pezon iomete pli agrabla - ĝi kombinas kun kefir.
Por indukti kefir kun bokola trinkaĵo por peza perdo, ni proponas al vi plurajn perdojn de pezo.
La uzo de la almoholo
Laŭ la proteino-komponado, la almoholulo eĉ komparas kun viando. Ve, la asimilado de proteino de plantaj manĝaĵoj estas multe pli malbona ol de viando, sed ankoraŭ ekzistas 11 esencaj aminoácidos en almoholo.
Krome, la almoholo estas fonto de fibro, kapabla de mirakloj en la normaligo de la digesta vojo. Ĝi purigas ĝin de la plej malnovaj fekaj kuŝejoj, akcelante peristalsis kaj provizas (pro ŝvelaĵo) satateco dum longa tempo. Buckwheat enhavas rekordon inter la grajnoj de aro de mineraloj kaj fanfaronas plenan aron da B-vitaminoj.
Ankaŭ nia amata koko enhavas flavonoidojn. En ĉi tiu senso, ĝi normaligas la laboron de la sistemo cardiovascular, ĝi kontribuas al la antaŭzorgo de kancero, kaj ankaŭ malpliigas kolesterolon kaj "purigas" la sangajn glasojn.
Semajna dieto en la almoholo kaj kefiro
La plej simpla recepto por dieto kun almoholo kaj kefiro estas konsumi ĉi tiujn manĝaĵojn aparte. Do, ke la vesperforto vespere vi bezonas trempi kun bolanta akvo en metala aŭ vitro-ujo - la proporcio de alforfluo kaj akvo 1: 3. Pre-alforiko prefere lavas kaj elektas makulitajn aknojn.
Ni lasas la tiriton por la nokto en kaserolo envolvita en tuketo, kaj matene ni demandas, kiel ĝi estas "boligita".
Salo, pipro, aldonas ion al la almoholo malpermesita. Sed vi povas trinki kefir - antaŭ kaj post manĝi dum 30 minutoj. Porcio de kefiro por tago estas 1 litro, jogurto devas esti 1-2% ne pli kaj malpli, ĉar iomete da graso ankoraŭ bezonas.
Sed la kvanto da sufoko de la almoholo per tago ne estas limigita.
Buckwheat kun jogurto por matenmanĝo
Ankaŭ estas recepto por bokvatiko, trempita en kefir. Ĉi tio signifas, ke vesperfluo devas esti verŝita ĝuste kun kefir, kaj matene ĝi devus esti eĉ pli mirinda, ke la almoholo ŝveliĝas eĉ de malvarma lakta acida trinkaĵo. Proporto - ½ taso da ruĝa tritiko kaj 1½ taso de kefiro.
Jen la tuta vojo, kiel kuiri la almoholon per kefir. La sutraĵo devas esti aldonita al ĉi tiu sovaĝa miksaĵo de pikitaj herboj kaj manĝas por matenmanĝo. Post unu matenmanĝo, vi devas trinki glason da varma akvo.
Ĉi tio estas kurso de purigado matenmanĝo, kiu devus daŭri 10 tagojn.
Buckwheat kun mielo por pezo perdo
Adiaŭdo ankaŭ taŭgas por kombini la tritikon kun mielo. La bokvalo mem pretas kutime - ni verŝas akvon dum la nokto. Matene antaŭ matenmanĝo vi devas trinki glason da varma akvo kun kulero da mielo solvita en ĝi, kaj poste duonhoro poste komencu nian manĝon - tritikon.
La longeco de ĉi tiu dieto estas 7 tagoj. Lia propra plusco estas la foresto de sukero, kiu okazas en dolĉinoj, kiuj ne povas esti fiziologie sen io ajn dolĉa. En ĉi tiu kazo, mielo anstataŭos ne nur sukeron, sed ankaŭ aldonos vitaminojn al la dieto .