Ne ĉiuj konsentas kun la senrezerva uzo de pano, kiuj estas konsiderataj dietaj kaj asertas, ke "Hlebts knabinoj" ne nur estas bonaj, sed ankaŭ malutilaj.
Kio estas la pano farita?
Por solvi ĉi tiun disputon helpos studi la komponadon de la panoj. La fabrikanto proponas al ni iujn siajn tipojn. Inter ili:
- klasika plene grajnita, kies komponado estas ekstreme diversa. Kiam ili preparas ilin, diversaj kombinaĵoj de cerealoj estas uzataj;
- aparta tipo de pan estas produkto kun sprita tritiko;
- Tre popularaj estas "Hlebts knabinoj" (taŭga linio) kun diversaj vitaminoj kaj mineraj suplementoj.
Entute, la bakisto ofertas pli ol 20 tipojn de utilaj produktoj, ĉiu el kiuj havas siajn proprajn karakterizaĵojn kaj plenigas kun utilaj substancoj. Tamen, ia speco de ĉi tiu produkto enhavas:
- Vitamino E, kiu havas la propraĵojn de antioksidanto;
- vitaminoj de grupo B, provizantaj normalajn aktivecojn de la nervoza sistemo;
- aminoácidos kaj mineraloj ĉeestantaj en ĉiuj cerealoj;
- "Breadboys bone farita" inkluzivas leciton, kiu aldoniĝas al la produkto por plibonigi la cerbon-aktivecon kaj plibonigi la hepatan funkcion.
Kiel grava manko de pano, multaj punktoj al ilia alta kalika valoro . Ĝi estas vere sufiĉe granda - de 295 ĝis 345 kcal / 100 g. Tamen, eĉ la "Breadsticks" de la taŭga linio, havanta altan kalikan valoron, ne difektos la sanon, ĉar la celulozo, kiu eniras en sian komponadon, donas grandajn kvantojn kiam eniras la korpon rapide kontentigas la senton de malsato. Samtempe, tia indikilo de energia valoro enhavas 100 g de la produkto, kaj estas simple neebla manĝi tiom multe.
Malmoleco povas kaŭzi nur ilian troan konsumon, same kiel problemojn kun la gastrointestinalo.