Zingibro longe rekonis nutriistoj kiel unu el la plej bonaj ingrediencoj por normalaj apetitoj. La fakto, ke la antikva orienta spico, kiu estas nomata la radiko de longeviveco, perfekte kontentigas la senton de malsato, kaj la gusto de zingibro kaŭzas satatecon. Ĉiuj ĉi tiuj kvalitoj estas sukcese uzataj por peza perdo. En dietetiko, zingibro estas uzata plejparte en kombinaĵo kun citrono.
Proprietoj de zingibro kaj citrono
La zingibro mem estas herbácea tropika planto, kiu kreskas nature en la landoj de Suda Azio. La zingibro havas sufiĉe originalan ruĝan floron, tamen malgraŭ ĝia ekstera beleco, nur radikoj estas uzataj por manĝaĵo.
Proprietoj de zingibro . Zingibro liberigas edemon kaj forigas troan fluidon de la korpo, do ĝi estas konsiderata diuretiko. La radiko de zingibro stimulas la digestadon, plibonigas metabolajn procezojn, helpas la korpon digesti manĝaĵon kaj pliigas vivon.
La proprietoj de citrono estas konataj de longa tempo. Ĉi tiu frukto, kiun ni konas, ekde infanaĝo, ĉar ĝi estas citrono, plej uzata por malvarmoj, kiel la ĉefa fonto de vitamino C.
Proprietoj de citrono . Citrono estas agento antistress, ĝia aromo plibonigas mizeron kaj mensan agadon. Citronoleo estas uzata por migraĵo kaj kapturno. Por la sistemo digestivo, suko de citrono ankaŭ estas tre utila, en kazo de normala acidez de stomako. Ĝi forigas slagajn kaj pezajn metalojn, purigas la intestojn kaj plibonigas digestajn procezojn.
En dueto, zingibro kun citrono estas bonega maniero perdi pezon.
Dingibro kaj citrono
Dikaĉo de zingibro kaj citrono estas bonega kaj ekstreme delikata rimedo por perdi pezon kaj plibonigi metabolajn procezojn. Kiel oni scias, ambaŭ ingrediencoj povas esti aldonitaj al teo por produkti riĉajn gustojn kaj resanigajn proprietojn. Ekzemple, teo kun zingibro estas konsiderata fonto de juneco kaj longeviveco, kaj teo kun citrono ne nur estas ŝatata trinkaĵo, sed ankaŭ mirinda kuracilo por kreskanta imuneco. Kaj kio, se vi kombinas zingibron kaj citronon, kies utiloj estas nediskuteblaj, en unu trinkaĵo?
Nutriistoj konsilas preni zingibran trinkaĵon dum dieto aŭ malŝarĝo. Ĉi tio helpos ne nur ne perdi vitaminojn en la procezo perdi pezon, sed ankaŭ por subteni la korpon en tono. Por ricevi resanigan trinkaĵon, ĵus versxu bolantan akvon pecon da zingibra radiko kaj lasu ĝin breĉi dum duonhoro. Tamen, en ĝia tuteco, zingibro estas ekstreme malema rezigni siajn posedaĵojn, do oni rekomendas ĝin unue esti purigita kaj fajne pikita.
La recepto por teo, inkluzive de zingibro kaj citrono, estas iom pli komplika, sed ankaŭ multe pli intensa. Kiel rompi zingibron kun citrono? Por fari tion, peco de zingibra radiko frotis sur granda gratero, do zingibro donos multe pli sukon kaj guston fariĝos pli saturita. Plenigu akvon kun akvo kaj alportu ulbon, post kiu ni tenas malaltan varmegon dum aliaj dek minutoj. Kiam la trinkaĵo malvarmigis al temperaturo, aldonu citronon por gustumi kaj kulero da mielo. Grada zingibro kun citrono en diversaj proporcioj povas esti aldonita al la kutima nigra teo, kiu faros ĝin multe pli utila.
Kiel kuiri zingibron kun citrono scias, inkluzive de Hollywood steloj. Ekzemple,
Se oni deziras, teo povas varii kun iuj komponantoj. Melissa kaj mento aldonos trinkaĵon de dolĉeco kaj trankviligos. Cowberry plibonigos la funkciadon de la veziko, St. John's wort havos restarigan efikon, timo helpos kun malvarmoj, kaj la lindeno malpezigos kapdolorojn.
Vi povas trinki zingibran teon ne nur en la deziro perdi pezon, kvankam ĝi signife rapidas la metabolon. La uzo de tiaj trinkaĵoj en regula dieto havos bonan efikon sur la haŭto, humoro kaj aldonos vivon.