Malŝarĝi dietojn altiras virinojn kun la sento de malpeza korpo, kaj ankaŭ pro tio, ke ĉi tiuj dietoj garantias rezulton, eĉ se vi ne ŝvitas paralele sur la krado. Tiaj dietoj devas esti uzataj kiel purigado post longaj ferioj, ferioj, aŭ prepari la korpon por transiro al ekvilibrigita dieto .
En ĉi tiu kazo, ni informos vin pri dieto de dieto de rizo, kokido, pomoj, kiu estas variado de la dieto de la Reĝino Margarita - rizo, kokido, legomoj.
La dieta menuo
Rizo
La unua tago de via manĝo baziĝas sur la konsumado de rizo. Rizo elektas longan aknon, blankan, ĉar ĝi funkcios kiel bonega sorbento por la intesto. La unuaj tri tagoj purigas per rizo.
Kiel kuiri rizon por dieto - unue, vi devas mezuri 1 tason da rizo dum 1 tago. Rinse ĝin kaj trempu ĝin en akvo por la nokto. En la mateno, drenu la akvon kaj enjuŝu plene. Nia tasko estas lavi la tutan amelon de rizo. Nun ĝi povas esti bolita en bolanta akvo sen aldoni salo.
La rizo dividiĝas en 5 manĝojn. Paralele vi devas trinki akvon kun mielo. En la tago - 2.5 litroj da akvo kaj 3 korpon. mielo.
Do ni manĝas dum tri tagoj.
Kokido
La dua parto de nia dieto sur rizo kaj kokido estas 1,2 kg kokido aŭ 800 g fiŝo. Plene boli en la vaporo elektita produkto (vi ne povas miksi ilin), manĝi, dividante en 5 egalajn partojn dum la tuta tago. Akvo kun mielo ankoraŭ validas.
Pomoj
Kaj la fina parto de la dieto de pomoj , kokido kaj rizo estas 2 kg da pomoj tage. Pomoj vi povas kuiri, baki aŭ manĝi kruda, plej grave, ne aldonu al ili aliajn produktojn. Ni trinkas 2 - 2.5 litrojn da akvo kaj "manĝas" kun mielo.
Precautions
Dum ĉi tiu tempo, vi havas la ŝancon perdi de 500 g ĝis 1 kg tage. Tia cardiovaskula pezo-perdado taŭgas nur por sanaj homoj, do dieto, en neniu kazo vi sidiĝu kun pacientoj kun gastritoj, ulceroj, problemoj gastrointestinales kaj eĉ en malforta stato, post malvarmaj fluoj aŭ malvarmaĵoj.