Milionoj da homoj ĉirkaŭ la mondo komencas sian tagon kun taso da kafo. Sed ĉu necesas, ke ĝi estu klasika trinkaĵo? Eĉ ne. Kun la alveno de kafaj maŝinoj, pli kaj pli da homoj preferas kappuccinon . Tre parolante, ĉi tiu estas la sama espresso-kafo, nur kun lakteca ŝaŭmo. Sed ĉu ĝi estas tiel simpla?
Enhavo calórico de kafo capuccino
Profesiaj asertas, ke ekzistas nur du specoj de klasika kappuccino - nigra kaj blanka, kaj ili diferencas nur laŭ la formo, kaj la ingrediencoj uzas la samajn. Kiam vi preparas nigran kapukukinon en speciala taso, verŝu unua kafo, tiam milde disvastigu la lakton. En la maniero de fari blankan trinkaĵon ĉio okazas al la revés - unue la lakton, tiam la kafon.
Kio virino ne ŝatas sidi kun sia amiko por taso de ĉi tiu mola trinkaĵo. Sed kiom estas ĉi danĝera por la talio? Ĝi estas sufiĉe danĝera, ĉar la kaloria enhavo de kappuccino estas sufiĉe alta kaj kalkulas ĉirkaŭ 110 kcalojn per 100 g da produkto. Ĉi tio signifas, ke en klasika kappuccino kun volumo de 150-220 ml enhavas proksimume 170 ĝis 235 kcal, kio estas tre multe, vi vidas. Sed kompreneble vi povas trovi manieron por faciligi vian plej ŝatatan trinkaĵon. La supraj ciferoj estas la kaloria enhavo de kappuccino kun sukero kaj tuta lakto. Redukti la kvanton da kalorioj en trinkaĵo, uzante ĝin por prepari nekonatan lakton aŭ kremo, kaj pli, nur per ne aldoni sukeron. Kalora enhavo de kappuccino sen sukero 80 kcal por 100 g da trinkaĵo. La sama estos la valora valoro kiam oni uzas edulcon.
Kalora enhavo de kappuccino, kiu inkluzivas nekonatan lakton , egalas 90 kcal per 100 gramoj, kun sojfraktaĵo - 80 kcal por 100 g. Kalora enhavo de kappuccino kun skim lakto kaj sen sukero estas 60 kcal per 100 g. Ĉi tiu kapucukino konsilas homojn kiuj Ili perdas pezon kaj forte konsideras kaloriojn.
Tipoj de kappuccino
Baristas ĉirkaŭ la mondo kreas novajn tipojn de kappuccino por plaĉi al ĉi tiuj trinkaĵoj kun diversaj gustoj. La plej komunaj pluraj specioj, kiuj troviĝas en iu kafejo, estas vanilo, ĉokolado, nukso kaj amaretto. Ilia kaloria enhavo estas la sekva: kapilacino vanilo - 115 kcal, ĉokolado - 130 kcal, nukso - 128 kcal, amaretto - 140 kcal por 100 g da trinkaĵo. Sed eĉ se vi estas en dieto, permesu al vi almenaŭ kelkfoje ĝui tason de ĉi tiu delikata kapucukino, ĉi tio perfekte levos viajn spiritojn kaj donos al vi kreskon de energio kaj viviveco.