Ĉiuj konas la vegetaĵon, kiu havas la plej noblan nomon, tre proksime asociita kun la graflando en Italio, kie la persono sciis pri ĝiaj posedaĵoj. Sed ni ne parolas pri tio nun, sed pri la profitoj kaj damaĝoj, kiujn Savoy-brasiko praktikas sur la homa korpo. Ne multefosos mencii, ke multaj adoras ĉi tiun brasikan planton pro sia nekredeble mola gusto kaj ne malpli apetinda aromo.
Kial estas Savoy brasiko utila?
Antaŭ ĉio, valoras rimarki, ke ĝi forte rekomendas inkluzivi en la dieto de malsanaj infanoj, same kiel tiuj, kiuj celas aliĝi al nutra nutrado. Koncerne al ĉi-lasta, ĝi neeblas ne mencii sian malaltan kalorikan valoron - nur 30 kcal per 100 g da produkto.
Antaŭ iri al pli detala ekzameno pri la utilaj propraĵoj de Savo-brasiko, estas grave noti ĝian komponadon:
- vitaminoj PP, B1, B2, B6, same kiel A, C, E;
- phytonkidoj;
- fero, kalio, fosforo, magnezio , natrio, kalcio;
- celulozo;
- mustardo-oleo;
- proteino, kiu estas duoble pli granda ol blanka-bedaŭrita.
Aparte valoras indiki, ke la Savoy-brasiko konsistas el manitolo, kiu havas dolĉan guston. Ĉi tio estas nenio pli ol anstataŭanto por sukero en diabetika nutrado.
Do, se ni parolas pli detale pri la avantaĝoj de ĉi tiu tipo de brasiko, tiam ĝi havas diuretajn propraĵojn. Krome, regula konsumo de ĉi tiu produkto povas normaligi la laboron de la nervoza sistemo. Plie, brasiko ne nur plifortigas la imunan sistemon, sed ankaŭ luktas kun alta sangopremo. Krome, ĝi protektas la korpon de la negativa efiko en nia korpo de ĉiuj specoj de photonkidoj, kaj krome ne nur plifortigas la imunan sistemon, malhelpas ĉelon maljuniĝantan, sed ankaŭ protektas kontraŭ kancero.
Por homoj, ĉi vegetaraj ursoj nekomparebla valoro - ĝi pozitive influas ilian seksan funkcion, estas bonega preventa ilo por senpoveco
Por infanoj kaj maljunuloj, Savoy-brasiko estas precipe rekomendata pro tio, ke ĝi tre facile digestas.
Utiloj kaj damaĝo de Savoy-brasiko
Pro tio ke ĉi tiu produkto enhavas grandan kvanton de fibro , ĝi estas kontraŭindikata en individuoj, kiuj suferas ĉiajn malsanojn de la tiroidea glando, gastritis, ulceroj, enterokolitisoj, pancreatitisoj kaj pliigas acidecon de la stomako. Ankaŭ gravas aldoni, ke oni devos forpreni Savoy-brasikon al tiuj, kiuj ĵus suferis kirurgian intervenon en la abdomina kaj toka kavo.