Parolante pri la damaĝo kaj avantaĝoj de boiled beets, ni devus diri pri ĝia malalta kalika enhavo, do boiled beets utilas por pezo. Ankaŭ kun ŝia helpo vi povas trakti tian malsanon kiel hemorroidoj. La planto diferencas diuretajn kaj fortikajn proprietojn. La suko de beto uzas kiel malvarma rimedo. Tamen, ĉu estas ia avantaĝo kaj damaĝo al la boligita beto por la hepato kaj aliaj organoj, ni provu eltrovi ĝin.
Profito kaj damaĝo de boligita beto por la homa korpo
Antaŭ ĉio mi volas diri pri pozitivaj kvalitoj. Beetroot estas natura antioksidanto, ĝi permesas al la korpo trakti stresojn, negativan influon de eksteraj faktoroj, protekti kontraŭ bakterioj kaj mikroboj kaptitaj en la korpo. Do, por virinoj dum la menstrua ciklo, beto helpas plibonigi ĝeneralan bonstaton, kaj kuiritaj radikalaj legomoj ankaŭ profitigas la virseksan reproduktan sistemon.
En la komponado de boligita beto estas vitamino U kaj fibro. Ili estas nemalhaveblaj por la laboro de la intestoj, havante pozitivan efikon sur la procezo digestivo. Kun la helpo de fibro vi povas purigi la korpon de malutilaj substancoj. Estas multaj utilaj substancoj en la boligita beto, sed eblas kuiri ĝin en la haŭto. Pro tio ke la vegetalo estas laxativa, ĝi povas helpi vin kontrasti kun estreñimiento.
Raw beto helpas iriti la murojn de la stomako, do se ĝi boli, tiam ĝi povas alporti eĉ pli grandajn profitojn kompare kun la kruda opcio. Se estas problemoj kun la stomako, tiam ĉi tiu legomo rekomendas manĝi en limigitaj kvantoj.
En boligita beto ekzistas minimuma kvanto da kalorioj, pro cent gramoj nur 40 kcal. Tiuj, kiuj estas sur dieto aŭ nur tenas sin al taŭga nutrado, estas rekomendataj manĝi betojn en boligita formo ĉiutage. En la boligita beto enhavas grandan kvanton da karbonhidratoj kaj iom grasajn acidajn kaj proteinojn. Krome, la beto enhavas acida fólico, danke al kiu estas plibonigo en metabolo en la korpo de proteinoj kaj novaj sangaj ĉeloj estas formitaj. Kulebita betrobo estas riĉa en tiaj mineraj elementoj kiel: natrio, magnezio, kromio kaj kalio . Ĉiu el ili povas havi pozitivan efikon sur la organoj de via korpo, same kiel pri ĝenerala sano ĝenerale.
Malmoleco por batoj
Parolante pri la profitoj kaj damaĝo de boligitaj batoj, estas tempo mencii la lastan. Malmoleco de kuiritaj batoj povas ŝpruci kiel rezulto de la nombro de malsanoj en homoj.
- Oni ne povas manĝi bolitajn betojn antaŭ la urolitiasis. Ĝi ne rekomendas uzi la produkton en malsanoj kiel ekzemple oxaluria pro la ĉeesto de oxala acidaĵo. La uzo de bukedoj povas kaŭzi troon de la malsano kaj la nuna stato de sano.
- Ĝi ne rekomendas manĝi bolitajn betojn kun gastritoj kun alta acideco. Eĉ en boligita formo, la beets distingiĝas per sia kapablo por levi klorklorikan acidon en la kastraj sukoj. Ne supozas, ke se la vegetalo estas dolĉa al la gusto, tiam ĝi ne povas tuŝi la acidecon de la stomako.
- Ĝi ne rekomendas manĝi betojn por homoj kun diabeto. Kiel jam menciis antaŭe, beetoj havas grandan kvanton da sukero en sia komponaĵo, kio indikas, ke ĝi havas dolĉan guston. Sekve, tiuj, kiuj inklinas pliigi sangan sukeron kontraŭstaras manĝi ĉi tiun produkton, precipe tro ofte kaj en grandaj kvantoj.
- Oni malpermesas, ke la homoj, kiuj krias de kronika diareo, estas malpuraj batoj, ĉar ĝi estas laxativa kaj povas plimalbonigi la ĝeneralan bildon.