Alia nomo por ananaso estas "spruce apple". La frukto ĝin ricevis, verŝajne por iomete timiga aspekto - la ĉeesto de dornoj kaj ŝelo kun ŝablono simile al sprua konuso. Gusto de la frukto estas vere simila al pomo, sed ĝi estas multe pli juĝa, ĝia karno havas solan refrescantan acidecon kaj unikan aromon. Origine, tio estis, ke la ananasoj, kiuj venis al ni de malproksima Brazilo, fariĝis tre popularaj kiel eksterlandaj delikatajxoj. Kaj multe poste ĝi sciis pri la utilaj propraĵoj de ananaso.
Hodiaŭ, ĉi tiuj fruktoj estas iuj el iliaj regulaj en komercaj vendejoj en superbazaroj. Ĉiujare vi povas aĉeti freŝajn fruktojn kaj enlatojn kaj en formo de kandelitaj fruktoj aŭ sekaj fruktoj. Ananasoj estas parto de multaj dietoj, ili rekomendas inkluzivi ilin en la dieto kiel potenca fonto de vitaminoj. Malgraŭ ĝia ekzota origino, ĉi tiuj fruktoj longe estis familiara produkto por rusoj. Kaj preskaŭ ĉiuj hodiaŭ aŭdis pri la utilaj propraĵoj de ananasoj por pezo. Sed ĉi tio ne estas la sola profito de pika tropika frukto. Estas multe pli dirite pri li.
Utilaj propraĵoj de ananaso
Kemie, la komponado de la frukto inkluzivas multajn valorajn substancojn:
- Vitaminoj: C, grupo B, PP;
- mikrolektoj: kalio, magnezio, zinko, ktp.
- Ethereaj substancoj respondecaj pri la unika odoro de la feto;
- proteinoj, karbonhidrataj komponaĵoj, organikaj acidoj kaj dieta fibro.
Por virinoj, la utilaj propraĵoj de ananaso estas determinitaj per la ĉeesto en ĝi de unika elemento - bromelain . Li respondecas pri la aktiva disvastigo de adipaj ŝtofaj grasaj ĉeloj kaj antaŭenigas rapidan pezan perdon. Sekve, ananaso ĉeestas hodiaŭ en la dieto de multaj virinoj, kiuj sekvas ilian figuron.
Krome, la tropika frukto estas bonega fortika kaj senmunulama agento, danke al la abundo de ascorbida acido . Helpoj batali kontraŭ viral malvarmoj. Ananaso estas indikita por pacientoj, kiuj suferas tromboflebitis kaj trombosis, ĉar ĝi posedas bone dilui sangon. Ĝi povas agi kiel preventa mezuro kontraŭ miokardia infarkto, striko kaj aliaj vasculaj malsanoj, kaj ankaŭ malhelpi la disvolviĝon de kancero. Ĉi tiu frukto povas esti inkluzivita en la menuo por homoj, kiuj suferas edemon kaj havas altan nivelon de kolesterolo.
Ĉiuj ĉi supre koncernas antaŭ ĉiuj freŝaj fruktoj. Sed tre ofte ni konsumas enlatajn aŭ sekajn fruktojn, kies profitoj multe malpli scias. Ekzemple, al la nombro da utilaj propraĵoj de sekigitaj ananasoj oni povas atribui ilian nutran valoron - ĉi tio estas bonega bakaĵo, kiu ne kapablas kaŭzi grandan damaĝon al la figuro. Nek perfekte kontentigas la senton de malsato, kaj eĉ laŭ spertuloj malpliigas la deziron fumi.
La damaĝo de ananaso
Ĉi tiuj tropikaj fruktoj estas strikte malpermesitaj al tiuj, kiuj suferas pli grandan acidecon de la stomako kaj ulceroj. Frukto ankaŭ povas iriti la parolajn mucosojn, alergiojn, kariojn. Ĝi ne tre rekomendas por gravedaj virinoj. Evidente, la utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj de ananaso estas interrilatigitaj. Kaj en ajna kazo, ne iru tro malproksime kun ĉi tiuj fruktoj, manĝante ilin en tro grandaj kvantoj. Kaj estas plej akceptebla konsulti kun via kuracisto pri tio.