Saturitaj grasoj kaj sukero estas malamikoj de bona figuro! Vi ne bezonas bonan memoron por memori ĝin. Plej verŝajne, pro ĉi tiuj kialoj, ke produktoj kun malalta grasa enhavo, inkluzive de laktaĵoj, estas tre postulataj. La plej ŝatata produkto de glitigado kaj atletoj estas albumina krado, kies profitoj estas plurajn fojojn "normalaj" kaj preskaŭ nenio malsamaj al ĝi.
Kio estas albumina dometo-fromaĝo?
Albumina krado estas farita surbaze de whey, ĝi enhavas malpli grason. Tio estas, fakte - proteino-albumino. La domaĝa fromaĝo por tiuj, kiuj manĝas dietajn produktojn, ekzemple, diabetikoj perfekte adaptos. Cottage-fromaĝo kapablas subteni kaj rehabiligi la digestan vojon de sana persono. Ankaŭ estas ofte uzita en la produktado de kukejo. Albumina kudro konvenas bone kun diversaj gustoj, kaj ankaŭ kun kompletigoj kun fruktoj.
Profito kaj damaĝo de albuminaj dometa fromaĝo
La ĉefa kondiĉo estas la observado de la ĉiutaga imposto. Antaŭ ĉio, kalkulante la ĉiutagan imposton, ne konsideras la produkton mem, sed la elementojn, kiujn ĝi enhavas. Danke al domaĝa fromaĝo kaj al la vitamino B2 eniranta en ĝi, ĝi eblas plibonigi la vizion kaj la procezon de ŝtofo-regenerado. Vitamino D antaŭenigas la normaligon de kalcio kaj fosforo de metabolo. Do la maljunuloj sentas pli bonan, la flegistino ricevas bonkvalitan lakton, kaj la graveda virino kutime disvolvas la feton. La damaĝo de albuminaj kostaj fromaĝoj konsistas en ne-observado de kondiĉoj de stokado aŭ troa uzo. Ĝi ne rekomendas konsumi pli ol 400 gramojn da doma fromaĝo tage.
La kalkulo de albumina enhavas proteinojn, fosforo, kalcio, magnezio, fero, same kiel vitaminoj B, A, C, PP. Ĉi tiuj estas ĉiuj necesaj komponantoj kiuj permesas personon akiri nutraĵojn.