Ĝis nun neniu pripensos pri la utiloj de kurriko. Ĉi tiu efika rimedo kontraŭ ekstraj funtoj populariĝis eĉ en Barato, do en la arsenalo de indiaj belecoj ĉi tiu produkto ĉiam ĉeestas sur la tabloj. Por iu, la famo pri la uzo de cikrigo estis konata dum pli ol tri mil jaroj.
Turmeric enhavas vitaminojn - C, E, B, B2, B3, ankaŭ ĝi estas riĉa en fero, fólico, kalcio kaj jodo. La milda gusto de la spico faras la pladojn pli riĉa kaj bonodora. En ĉi tiu kazo, ĝi facile ekscitas la apetiton kaj reguligas ĝin, kio kondukas al rapida saturado.
La propraĵoj de ĉi tiu mirakla spico estas similaj al la propraĵoj de zingibro, kiu estas populara vegeta grasa brulvundo. Do kurkumo, dank 'al la polifenolo inkluzivita en ĝia komponado, perfekte luktas kun la kresko de grasaj ŝtofoj, kaj ankaŭ normaligas metabolajn procezojn en la korpo. Ĉiutaga uzo de kurkumo pliigas la rapidan konsumadon de kalorioj, forigante fluidon de la korpo, malpliigante kolesterolon, nu, kaj plej grave - kontribuas al peza perdo.
Kiom precize uzi kurombikon por peza perdo por hodiaŭ estas nekonata. Nuntempe ĉi tiu afero estas zorgeme studita. Dum proksimuma ĉiutaga dozo - ĝi estas ie 60-200 mg de kurkumo tage.
Curcuma: profito kaj damaĝo
Kiel sciencistoj klarigas, la pezo de la pezo produktiĝas pro la kresko de adiposa ŝtofo, kurkumino, kiu estas en keriko, elstrekas la formadon de sangaj glasoj en adiposa ŝtofo, kiu haltigas la amason de graso en la korpo. Ankaŭ kurkumo havas kontraŭkanceron kaj kontraŭinflamatoriajn proprietojn, favore influas la intestojn, renojn kaj biskvitojn. Por iu, la plimulto de la scienculoj kredas ke ĉi tiu estas unu el la malmultaj spicoj kiuj havas la kapablon de rezisti la malsanojn oncológicas de haŭto. Ankaŭ, la radika kultivaĵo forigas malagrablajn fenomenojn post trinkado de alkoholo, kaj ĝenerale influas la nervozan sistemon.
La nura kontraŭindikado en prenado de spicoj havas kolelitiasis, same kiel hepatan malsanon aŭ gravedecon. Ne uzu kurombikon kaj akcidenton, harojn, altan kolesterolon, malaltan sangopremon kaj reduktitan sangan sukeron.
Ne dependu de kurkumo por preni aspirinon, drogojn, kiuj antaŭenigas pezon, same kiel dum la ingesta drogoj, kiuj stabiligas la premon de sango.
Kuriko kaj pezo perdo
Se vi nur renkontis miraklan radikon, provu uzi ĝin zorgeme kaj en malgrandaj dozo. Ekzemple, por kvin porcioj de plado sufiĉos kvara de kulero de spico. Ĉar plenkreska peza perdo provas aldoni kurkumo al la pladoj de via dieto ĉiutage, estas multaj receptoj kun ĉi tiu spico.
Do, bonega vigla trinkaĵo kun la efiko de perdi pezon estos teo kun la aldono de kurkumo. Por fari ĉi tion, boli du tasojn da akvo, aldonu tri kulerojn da seka nigra aŭ verda teo, sesa el cucharadita de cinamo, du tranĉaĵoj de freŝa zingibro kaj unu cucharadita de mielo. Kiam la trinkaĵo malvarmigis, miksi ĝin per duono da litroj da kofroj. Vi povas preni ĉi tiun komponaĵon ĉu matene aŭ vespere.
Turmeriko ankaŭ helpas perdi pezon se vi trinkas koktelon de spico por la nokto. Por preparado estas necesa: 100 ml da akvo, 200 ml de lakto, 1,5 kuleroj de kemio kaj kulero de mielo. Ĉiuj ingrediencoj devas esti miksitaj, manĝitaj dum 15-20 minutoj kaj trinkas antaŭ enlitiĝi. Adheri al la dieto kun kuriozo estas sufiĉe facila, ĉar spicoj povas esti uzataj en la preparo de diversaj saŭcoj kaj gravio, kiel ankaŭ kuiri fiŝojn kaj viandajn manĝaĵojn. Por ŝanĝo, provu aldoni kuriozon al pano, pancakes, pancakes, ktp.