Kafo estas la plej populara trinkaĵo en la mondo. Plej multaj homoj kutimas komenci tagon kun li, multaj el ili ne ĉesas, eĉ trinkas ĝin dum la tuta tago, kaj iuj ne malkonfesas al si mem tason da forta, nigra kafo kun delikata karamelo kaj ĉe vesperoj. Tamen, kiel vi reagos al la fakto, ke ĉi tiu nigra "inĝeniero" estos anstataŭigita per verda analoga?
En Brazilo, la dua patrujo de kafo, verda kafo trinkis antaŭ dekduon da jaroj. Sur niaj propraj bretoj, ĉi tiu "ekzota", envolvita en la mistero de origino, aperis tre lastatempe. Estas tempo meti ĉiujn punktojn super la "kaj". Ni determinos ĉu verda kafo estas bona aŭ malbona.
Kio estas tiel verda?
Verda kafo fariĝas el la samaj aknoj kiel nigra kafo. Simple ni uzis al ni ĉiujn nigrajn kafojn, antaŭ ol vi atingas la kontrakton, trapasi plurajn etapojn de rostado, kaj ĉi tiu procezo determinas ĝiajn gustojn, kaj ankaŭ plenigas sian "faman" kafeinon.
Kafo origine "verda". Sed tiu kafo, kiu estas nomata "verda" varma traktado ne pasas, la greno estas sekigita en la suno, tial ĝi konservas la maksimumon de utilaj mineraloj kaj oleoj.
Profitoj
Verda kafo, malgraŭ nia konservativa konsumanto, jam sukcesis forpreni la korojn de sinjorinoj. Kiel ĝi rezultis, ili perdas pezon de li. Ĉi tiu funkcio estas pro la ĉeesto en la verda kafo de klorogena acido, kiu estas detruita dum rostado (tial ĝi ne akceptas perdi pezon sur nigra kafo). Clorogena acido en kombinaĵo kun kafeino rapidas metabolajn procezojn, helpante utiligi grasojn, kaj ankaŭ protektas la hepaton de obesidad. Krome, klorogena acido funkcias kiel mirinda antioksidanto kaj natura UV-filtrilo.
Kafo, kiel vi scias, donas al ni senton de vivaceco kaj energio. Ĉi tio estas pro la efiko sur la nervoza sistemo. Kaj peza perdo mem okazas, ambaŭ per la aktivigo de metabolo kaj pro nia "kafo" energio. En ĉi tiu stato, ni estas pretaj kaj malfacilaj trejni, kaj piediri, anstataŭ la kutima metro, kaj nur pli rapidan kaj pli aktivan movon. Ĉu verda kafo donos sanon aŭ ne kaj antaŭenigos pezon, li certe povas. Sed vi ne povas fari sen malpuraj lertaĵoj ...
Kontraŭindikiĝoj
Post optimisma komenco, estas tempo paroli pri kontraŭindikiĝoj al verda kafo por pezo. Ĝi ne rekomendas trinki verdan kafon por gravedaj kaj lactantaj patrinoj. Efektoj de konsumo de verda kafo povas esti:
- sendormeco;
- irritabilidad, angoro;
- kapdoloroj;
- akcelita korbatato.
Kiel nigra kafo, verda kafo kaj hipertensio ne estas kongruaj, la samaj aplikas al pacientoj kun atherosclerosis kaj aliaj cardiovaskulaj malsanoj. Kvankam kafeino en verda kafo kaj malpli ol nigra, ĉi tio ne signifas, ke ĝi povas ebria, kiel akvo. Ekbrila premo estas malutila por sanaj homoj, kaj eĉ pli al hipertensaj pacientoj.
En pacientoj kun glaucoma ĉi tio ankaŭ disvastiĝas, vi povas subite perdi vido, de pliigita intraocula premo. Verda kafo kombina kun lakto nocas digestadon.
Malstreĉiĝo de verda kafo ankaŭ devus esti rapid-hardita, senkonsilita naturoj, ĉar post troa ekscito venos stato de premo kaj apatio.
Kaj, eble, lasta, ol verda kafo estas malutila, ĝi estas pliigo de gastrika acideco. Ĝi estas ĉi tiu propraĵo, kiu plibonigas pezan perdon, tamen, pacientoj, kiuj estas inklinaj al ulceroj kaj gastritoj, devas eviti ĝian konsumon.
Do nun vi havas kompletan aron de scio elekti inter perdi pezon sur verda kafo kaj totala abstino de ĉi tiu "verdaĵo". Ni esperas, pripensinte ĉiujn pliajn kaj malgrandajn verdajn kafojn, ne malfacile elektos. Se vi havas timojn, la produktoj por peza perdo en naturo sufiĉas, plej grave, ne perdu pezon por damaĝi vin mem!