La venonta somero alportas al ĝi maron de utileco, inter kiuj nekredebla kvanto da freŝaj kaj malmultekostaj legomoj, kies salatoj fariĝos oftaj gastoj de niaj tabloj en ĉi tiu varma sezono. Ekstere de konkurenco, kompreneble, salatoj da tomatoj kaj kukumoj, kvankam salado kun spinaco kaj aliaj verduloj ankaŭ estas populara. Sen ili, ŝajnas, ke ne estas unu recepto por manĝaĵoj. Ĝi estas kukumo-tomato-salatoj kaj ĉi tiu artikolo estos dediĉita al, kiu kunigos la plej bongustajn kaj utilajn receptojn.
Ensalado: kukumoj, tomatoj, fromaĝoj
Kia salado venas al via menso kiam vi aŭdas kombinaĵon de "kukumo, tomato, fromaĝo"? Tio pravas, "greka", kiu neniam estis egala inter ĉiuj someroj.
Ingrediencoj:
- kukumo - 1 peco;
- tomato - 1 pc.;
- ruĝa cepo - ½ pcs.;
- fromaĝo "Feta" - 120 g;
- olivoj - 6-7 pecoj;
- ajlo - 1 kesto;
- Oleo de oleo - 2 tbsp. kuleroj;
- citrono suko - 1 tbsp. kulero;
- Sekigita oregano - ¼ kalva kulero;
- salo, pipro - por gustumi.
Preparado
Kukumo kaj tomato tranĉita en kubojn, same kiel ni kun fromaĝo. Ni tranĉas la ruĝajn cepojn en maldikaj ringoj, ni forigas la olivojn el la ostoj. En aparta bovlo verŝu olivan oleon kaj citronan sukon, aldonu salo, pipro, oregano kaj disbatita ajlo, miksi plene. Al la bonodoraj vestoj ni metas la ceterajn ingrediencojn, denove movu la salaton kaj servos ĝin al la tablo.
Ensalado: kukumoj, tomatoj, pipro
Ingrediencoj:
- tomatoj - 2 komputiloj.
- kukumoj - 3 pecoj;
- Bulgara pipro - 2 pecoj;
- ruĝa cepo - ½ pcs.;
- Petroselo - ¼ de la fasko;
- Vinagro de ruĝa vino - 2 tbsp. kuleroj;
- Oleo de oleo - 5 tbsp. kuleroj;
- Miksaĵo de laktuko - 80 g;
- Hejma fromaĝo - 100 g;
- salo, pipro - por gustumi.
Preparado
Tomatoj, kukumoj kaj paprikoj tranĉis en grandajn kubojn, tranĉis ruĝajn cepojn en maldikajn semikircojn. Miksu la laktukon kaj mueli ĝin, se necese.
En aparta bovlo, miksi olean oleon kaj vinagron, salo kaj pipro-vestado. Plenigu kun la rezultanta saŭco miksaĵo de legomoj. Antaŭ servado, aspergu la salaton per pikrita petroselo kaj grasa dometo.
Ensalado: kukumoj, tomatoj, brasiko
Ingrediencoj:
- kukumo - 1 peco;
- tomato - 1 pc.;
- ruĝa brasiko - ¼ kapo;
- peza cepo - 3 pecoj;
- Petroselo - ¼ de la fasko;
- folioj de mento - 1 plenmano;
- brynza - 100 g;
- kaproj - 3 tbsp. kuleroj;
- mustardo - 3 tbsp. kuleroj;
- Vinagro de vino - 3 tbsp. kuleroj;
- Oleo de olivo - 6 PC. kuleroj;
- salo, pipro - por gustumi.
Preparado
Unue ni preparas la veston: en malgranda bovlo, miksi la vinagron, kaperojn, fajne pekitajn kaptilojn kaj 1½ tbsp. kuleroj de mustardo. La cetera musdaĵo iom post iom miksiĝas en la vesto kun oleo de oleo, batis la saŭcon ĝis dika.
Kukumoj kaj tomatoj estas tranĉitaj en grandajn kvantojn, brasiko tranĉitaj kaj kusxitaj kiel kapkuseno sur servado. Sur brasiko ni metas kukumojn kaj tomatojn, tranĉitajn fromaĝojn, verdulojn kaj kaperojn. Ni verŝas la salataĵojn kaj tuj servos ĝin al la tablo.
Ensalado: salikokoj, kukumoj, tomatoj, ovoj
Ingrediencoj:
- ĉerizo tomatoj - 7 komputiloj.
- kukumo - 1 peco;
- aguacates - 1 peco;
- salikoko - 250 g;
- ovoj - 2 pecoj;
- petroselo - ½ st.;
- folioj folioj - ¼-a jarcento;
- Oleo de oleo - 3 tbsp. kuleroj;
- citrono suko - 2 tbsp. kuleroj;
- salo, pipro - por gustumi.
Preparado
Freshly frozen salikoko skaldita per bolanta akvo, boligita ovoj kaj tranĉita en kazernojn. Karnaj aguacatoj tranĉis en grandaj kuboj, tranĉis kukumojn en maldikaj ringoj, kaj tranĉis la ĉerizon en duono. Miksi ĉiujn pretajn ingrediencojn, krom la ovoj, kaj sezonon kun oleo kaj citrono. Sezonu la salaton kun salo kaj pipro, ornamu per tranĉaĵoj verdaj kaj kvaraj de kuiritaj ovoj.
Ensalado: kokido, kukumoj, tomatoj
La recepto por ĉi tiu salato inkluzivas kokidojn kaj kukumojn kun tomatoj, kiuj perfekte kongruas kun la lumo, dieto kaj plej grave bongusta plado. Se vi ne ŝatas kokidon, vi povas anstataŭigi ĝin per meleagro, la plado ne plimalboniĝos. Kaj se vi ŝatas ĉi tiun kombinaĵon, tiam prenu pli proksiman rigardon al salatoj kun meleagro .
Ingrediencoj:
- boligita kokido brusto - 150 g;
- kukumo - 2 pecoj;
- Petroselo - ½ fasko;
- verda cepo - ½ trabo;
- tomatoj - 4 komputiloj.
- majonezo - 1 tbsp. kulero;
- dolĉa kremo - 1 tbsp. kulero;
- suko de citrono - 1 cucharadita;
- salo, pipro - por gustumi.
Preparado
Kuŝa koko brusto estas rompita en fibrojn kaj miksita kun tranĉaĵoj kukumo. Ni ankaŭ sendas tranĉitajn verdojn. Ni plenigas la rezultan salaton kun saŭco el dolĉa kremo, majonezo kaj citrono, sezonon kun salo kaj pipro kaj aĵoj kun salato senŝeligitaj tomatoj.