Bulgara pipro estas populara legomo, kiu estas uzata por kuiri por kuiri diversajn telerojn. Malgraŭ tio, ke pipro estas konsiderata dolĉa, tre malmulte da sukero en ĝi estas nur 5%.
Profitoj kaj damaĝo de ruĝa sonorilo
La brila koloro de la legomo estas pro la ĉeesto de likopeno - potenca antioksidanto , kiu helpas purigi la korpon de toksinoj. Ankoraŭ ĉi tiu substanco protektas ĉelojn de detruo.
Kio alia utilas por ruĝa sonorilo:
- La vegetalo enhavas multajn ascorbajn acidojn, kiuj estas gravaj por plifortigi imunecon, krom vitaminon C, kiu estas implikita en multaj procezoj en la korpo.
- Eltrovi ĉu ruĝa bulgara pipro estas utila, ĝi valoras mencii la ĉeeston de granda kvanto da beta-karoteno, kio estas grava por vizio. Ĉi tiu legomo estas rekomendata por fumantoj.
- Enhavas la bulgara piprokaloidea kapsaicino, kiu eĉ en malgrandaj kvantoj havas gravan biologian efikon. Ĉi tiu substanco aktivigas la sistemon digestivo, reduktas la premon de sango kaj reduktas la riskon de sangaj klonikoj.
- Por perdi pezon ruĝa bulgara pipro estas utila por la ĉeesto de fibro, kiu helpas purigi la intestojn de sklavoj, kaj ĝi rapidas la paŝon de aliaj manĝaĵoj. La kalika enhavo de ĉi tiu produkto ankaŭ estas malalta, pro tio ke nur 100 kalorioj havas totalon de 27 kalorioj.
Nun ni parolu pri la ebla malutilo de ruĝa sonorilo. Unue, ĝi ne rekomendas manĝi ĉi tiun produkton al homoj kun individua intoleranco al la produkto. Krome valoras konsideri, ke ruĝaj nutraĵoj estas potencaj alergenoj. Due, la damaĝo de pipro povas alporti la ĉeeston de problemoj kun la gastrointestinalo, ekzemple kun pli granda acidez, gastritis , ulceroj kaj kolitisoj. La propraĵoj de ruĝa bulgara pipro povas esti malutilaj por homoj, kiuj havas altan nervan eksciton. Pepro ne rekomendas en grandaj kvantoj por kronika hepato kaj rena malsano.