La bebo kreskas, kaj mia patrino havas novajn zorgojn: estas tempo por iom post iom moviĝi al solidaj manĝaĵoj. Ĉi tiu evento estas ambaŭ feriado kaj provo por ambaŭ. Kutime la unua ekrano komenciĝas en 4-6 monatoj kun likvaj cerealoj. Komencu kun duono kulero, iom post iom turniĝante al unu plenkreska nutrado.
Fruktoj aldoniĝas al la manĝaĵo de la bebo de proksimume 5-6 monatoj. En la unua manĝaĵo li grimacas, elsendas novan manĝaĵon, svingas ĝin sur la vizaĝon. Sed ne longe. Kutime infanoj rapide komprenas: la frukto estas tre bongusta. Kaj post kelkaj tagoj, kiam li vidis sian patrinon, kun bovlo da fruktoj, la bebo komencas fari ĝojajn sonojn, kvazaŭ diri "Venu, nutru min baldaŭ".
Unue vi ne devas doni maskatojn el pluraj fruktoj. Pli bone komencu per unu specio. Por eviti alergian reagon, ne donu vian infanon ekzotan aŭ ruĝan frukton kaj berojn. La plej bona elekto por la unuaj fruaj plaj manĝaĵoj povas esti pomoj, prunoj, piroj.
Pura el plumo por bebo estas facile prepari. Prenu nur maturajn fruktojn de ne-acidaj varioj. Prunoj estas riĉaj en multaj utilaj substancoj: fruktosezo, glukozo kaj sakaro; Vitaminoj A, C, B1, B2, P, organikaj acidoj, tajikaj, nitrogenaj, pectinaj substancoj. Mineralaj substancoj en prunoj estas pli grandaj ol en pomoj kaj piroj. Plum-purao enhavas sufiĉe grandan kvanton da kalio kaj fosforo, kiu estas speciale utila por la nervoza sistemo de malgranda. Nun ni diros al vi kiel kuiri pura el la plumo por la bebo.
Pura de prunoj por beboj
Ingrediencoj:
- prunoj.
Preparado
Prunoj estas zorgeme lavitaj sub kuranta akvo kaj kuiris dum 10 minutoj. Kiam la fruktoj malvarmetas, forigu la ŝelon, forigu la ostojn. La pulpo estas tero en likvigilo.
Al la aĝo de 7-8 monatoj, vi povas komenci doni al la bebo kombinaĵon de manĝoj.
Pura el piroj , prunoj kaj aliaj fruktoj sen varmega traktado rekomendas doni infanojn ne pli frue ol 8-9 monatoj. Freŝaj fruktoj estas senŝeligitaj kaj plene muelitaj. Ĉiuj fruaj puraĵoj devas esti pretaj por nur unu nutrado, pli bone estas ne rezervi ĝin.
Aldone al frukto, vi povas kuiri kruĉitajn legomojn per niaj simplaj konsiloj.