Por multaj homoj, la pomelo daŭre estas nekonata frukto, kvankam ĝi povas esti aĉetita en vendejoj preskaŭ en ajna momento de la jaro. Kiel aliaj cítricos, la frukto enhavas multajn malsamajn vitaminojn kaj mineralojn, kiuj agas favore al la homa korpo.
Profito de pomelo perdi pezon
Se estas deziro forigi la trozan pezon, tiam ĉi tiu frukto certe devas ĉeesti en la menuo. Ĝi povas esti manĝita aparte kiel snack aŭ deserto, aŭ povas esti aldonita al salatoj kaj aliaj teleroj. La uzo de ĉi tiu citruso por pezo, ĉefe pro la ĉeesto de lipolita enzimo. Pomelo aŭ grapefruo por peza perdo estas rekomendata nokte. La afero estas, ke la fruktoj helpas rompi grasojn kaj aktivigi la metabolon, tio estas, vi dormos kaj samtempe perdos pezon.
Aliaj posedaĵoj de frukta pomelo por peza perdo:
- Substancoj en fruktoj kontribuas al pli bona digesto de aliaj manĝaĵoj.
- Helpas batali la malbonan humuron, ke dum peza perdo estas reala problemo.
- La kaloria enhavo de la frukto estas malalta kaj estas nur 32 kcal po 100 g.
- Agoj kiel soifanto. Ĉi tio gravas, ĉar ofte homoj sentas soifon kun malsato.
- Helpo rapide forigi malsaton.
Ankaŭ gravas, ke la cítro perfekte kombinas kun aliaj produktoj, kaj ĉi tio helpas redukti la kalorian enhavon de multaj teleroj.
Pomelo kun dieto
Ekzistas malsamaj manieroj perdi pezon per la uzo de ĉi tiu frukto: mono-dieto, fastaj tagoj kaj plenkreskaj dietoj.
Matenmanĝo : duono de pomelo aŭ suko de ĝi.
Snack : peco de senŝeligita fromaĝo kaj verda teo .
Luno : maldika viando, kuirita en la forno kun legomoj (200 g porcio) kaj kompoto de pomoj.
Snack : duono de pomelo kaj 1,5 tbsp. minerala akvo.
Snako : boligita ovo kaj duono de pomelo.
Vespermanĝo : verda pomo, duono de pomelo, brokolo-salato vestita per citrono kaj oleo, tiel kiel herba teo kun mielo.