Vitaminoj provizas valorajn profitojn al homa sano. Ili pliigas imunecon, restarigas la verkon de ĉiuj organoj, protektas la korpon de novaj malsanoj kaj helpas sin al la jam ekzistantaj malsanoj. Nu kaj la manko de ĉi tiuj substancoj minacas kun devio en la laboro de multaj internaj korpoj. Do, se persono ne havas sufiĉajn vitaminojn , kiuj venas nature, tio estas. kun manĝaĵo, estas necese replenigi siajn rezervojn per manĝaĵoj aŭ aliaj kuracaj aparatoj.
Kio estas la uzo de vitaminoj?
Hodiaŭ sufiĉa kvanto da vitaminoj estis studitaj, destinitaj al reguligi la plej gravajn procezojn okazantaj en la korpo, same kiel protekti ĝin de la negativaj efikoj de la medio. Tamen, ĉiu el ĉi tiuj substancoj havas siajn proprajn funkciojn kaj celojn, konsideras la ĉefajn funkciojn de pluraj vitaminoj:
- Vitamino A. Li respondecas pri la plena funkciado de la digestiva sistemo, subtenas vidaĵojn, bonajn kondiĉojn de dentoj, haroj, najloj kaj haŭto.
- Vitamino B. Por viro, ĝi alportas palpeblan profiton, ĉar la vitamino plibonigas ĉiujn procezojn asociitajn kun metabolo, respondecas pri renovigo de ŝtofoj, neŝanĝeblaj por la koro.
- Vitamino C. Ĝi promocias la normalan funkciadon de la nervoza sistemo, pliigas la protektajn funkciojn de la korpo, faras la vazojn pli elastajn, helpas asimili la glandon, partoprenas en la produktado de karoteno, kiu donas al la persono energio.
- Vitamino E. Lia profito por la korpo estas bonega, ĉar la vitamino E ne permesas la aspekton de haŭta kancero, fortigas la koron muskolo, sangaj glasoj, pliigas imunecon kaj estas forta antioksidanto.
- Vitamino D. Lia ĉefa tasko estas helpi la korpon en la asimilado de kalcio, sen kiu estas neeble bone konformi ostojn kaj dentojn. En vitamino D, niaj nervoj, muskoloj, koro, tiroidea glando senĉese bezonas.
La profitoj kaj damaĝo de sintezaj vitaminoj
Se kun manĝaĵo en la homa korpo ne ricevas la ĝustan kvanton de vitaminoj, do kuracistoj preskribas preni farmacologiajn drogojn, kiuj estas nomitaj sintezaj vitaminoj.
Profitoj preni vitaminojn:
- ĝi disvolvas reziston al malsanoj virales;
- plibonigas la paciencon de la korpo;
- la metabolo revenas al normala;
- ekzistas gajeco kaj forto.
Malmoleco:
- hipervitaminosis;
- problemoj kun la stomako;
- Oftaj migraĵoj;
- bukloj de naŭzo.