Komparo de sekaj fruktoj - delikataj kaj sana receptoj de diversaj sekaj fruktoj

Komponaĵo de sekaj fruktoj - trinkaĵo, kiu estis preparita ekde antikvaj tempoj, ĝi trempas soifon kaj satigas la korpon kun la necesaj vitaminoj. Ĝi estas inkluzivita en la menuo de infanĝardenoj, lernejoj kaj hospitaloj, ĝi estas ĝuita de ambaŭ infanoj kaj plenkreskuloj. Kreita multajn receptojn de malsama sekigo, kun ekzotaj fruktoj.

Kiel utila estas kompoto de sekaj fruktoj?

Kompotado de sekaj fruktoj eltenas imunecon, restarigas la laboron de la stomako kaj intestoj, pliigas la reziston al malsanoj, kiuj estas speciale gravaj en vintro. Ĝi havas bactericidan agon, ĝi helpas en la traktado de cistitis, hepaj problemoj, manifestoj de atherosclerosis kaj saturas kun vitaminoj. Ili rimarkas tiajn pozitivajn proprietojn de sekaj fruktoj:

1. Piroj kaj pomoj - reduktas intracranian premon, establas metabolon.
2. Prunoj kaj sekaj abrikotoj - Restarigas la gastrointestinal vojo.
3. Raizenoj - influas la cirkuladan sistemon, malhelpas ŝvelaĵon.
4. Figs - ŝarĝante vivacecon, plifortigas memoron.
5. Faruno - plibonigas okulojn.
6. Ĉerizo - pliigas la nivelon de hemoglobino.
7. Bananoj - helpas venki depresion.
8. Peach - malpezigas doloron kun guto kaj reŭmatismo, disigas grasojn.

Sed, kune kun pozitivaj propraĵoj, ankaŭ estas negativaj, iuj sekaj fruktoj povas deĉenigi kalkulon. Kuracistoj ofte diskutas: komputilon de sekaj fruktoj - bonaj aŭ malbonaj. Plus estis pli, sed ankaŭ vi ne povas forgesi pri negatividad. Negativaj flankoj de sekigo:

1. La pomoj povas plimalbonigi malsanojn de la gastrointestinalo.
2. Prunoj povas kaŭzi diareon en pacientoj kun sentivaj intestoj.
3. Fikoj kaj bananoj provokas alergiojn.

Por fari komputilon de sekaj fruktoj belas, ĝi tre gravas prunti atenton, kiam vi aĉetas sekigon por tiaj detaloj:

• la koloro devas esti pli proksima al la ombro de la freŝa frukto;
• tranĉaĵoj - sen gluitaj lumoj;
• kun dolora aromo;
• sen muldilo kaj aliaj makuloj.

Kiel ĝuste prepari komputilon de sekaj fruktoj?

Plejofte, pomoj, fragoj, piroj, sekvoj kaj sekaj abrikotoj estas uzataj por komparo, la ingrediencoj povas esti ŝanĝitaj. La pli riĉa vario, pli saturita la Uzvar, la originala gusto estas donita per bananoj, datoj kaj ananaso. Kiam kuiri, oni devas konsideri, ke la ingrediencoj por kompoto de sekaj fruktoj havas siajn proprajn karakterizaĵojn:

1. Aprikotoj kaj pomoj estas kuiritaj dum almenaŭ 20 minutoj.
2. Sekigitaj abrikotoj "taŭgas" rapide, ili faligas ĝin 10 minutojn antaŭ la fino.
3. Rozkoloraj, prunoj kaj viburnoj estas pretaj dum 15 minutoj, cervizo - ĝis duonhoro.
4. Framboj, buloj kaj vinberoj atingas la preta por 5 minutoj.
5. Sukero post kelkaj minutoj antaŭ la fino de kuirado.

Komforto de sekaj fruktoj povas esti akirita per 2 manieroj:

1. Por malsupreniri en boligita akvo tuj ĉiuj sekigi, kuiri, kaj tuj forigi el varmego. Envolvu litkovrilon, insistas 10 horojn.
2. Plenigu sekajn fruktojn laŭgrade, donitaj iliaj kuiraj trajtoj. Tenu la trinkaĵon sur la fajro dum duonhoro post bolado. Vi povas trinki tuj.

Kiel rompi kompoton de sekaj fruktoj por infano?

Tiaj komputiloj estas enkondukitaj en la dieton de la infano de 6 monatoj, kune kun fruktozuraĵo. Infanoj, kiuj estas sur artefarita nutrado, vi povas doni trinkaĵon ekde 5 monatoj. Por beboj ĉi tio estas aldona dozo de vitaminoj kaj mineraloj. La unua kompoto de sekaj fruktoj por infaninoj estas bolita pomo aŭ pomaro.

Ingrediencoj:

• pomoj - 100 g;
• piroj - 50 g;
• akvo - 1 litro.

Preparado

1. Seka la ĉenu bone kaj trempu en varma akvo por kreski ĝin.
2. Enmetu bolantan akvon, kuiradu kun malalta varmo dum duonhoro. Pli bone ne aldoni sukeron.
3. Kompoto de sekaj fruktoj povas esti diluita iom kun akvo boligita.

Kompoto de sekigitaj pomoj - recepto

Ĝi estas tre utila en vintra kompoto de sekigitaj pomoj, kiuj helpas sin kontraŭ malvarmaĵoj kaj beriberioj. Povas esti kombinita kun sekigado de piroj kaj abrikotoj. Por subteni efikecon, kun la uzo de vitamino trinkaĵo, estas pli bone fari malgrandajn paŭzojn en kelkaj tagoj aŭ ŝanĝi la komponadon de la nektaro.

Ingrediencoj:

• pomoj - 200 g;
• akvo - 1 l;
• sukero - 100 g.

Preparado

1. Sekigi la dunkon tiel ke ĝi odoras.
2. En bolanta akvo, verŝu la sukeron, tiam - pomoj.
3. Kuiri dum 30 minutoj.

Komponaĵo de sekaj figoj

Tre bongusta kaj utila kompoto de sekaj fruktoj - recepto kun sekaj figoj. Ĉi tiu frukto plibonigas memoron, promocias aktivan cerban aktivecon. Ĝi estas tre utila por la tiroidea glando, se vi trinkos tian nodon senĉese, la endokrina sistemo funkcios. Vi povas aldoni aliajn fruktojn por plibonigi la guston de la trinkaĵo.

Ingrediencoj:

• sukero - 50 g;
• figoj - 200 g;
• akvo - 1 litro.

Preparado

1. Verŝu la figojn en bolantan akvon, alportu herbon super malalta varmego.
2. Kuiri dum 15 minutoj.
3. Malvarmeta kaj drenado.

Kompoto de sekaj abrikotoj - recepto

Bonega lukto kun soifo komoto de sekaj abrikotoj aŭ sekigitaj abrikotoj, en varma formo perfekte anstataŭas fruktan teon. La gusto estas influita de kompetenta elekto de sekigo, ĝia koloro estu bruna: de lumo ĝis mallumo. Kiam malpeze premita, sekigitaj abrikotoj ne disvastiĝu en glueca miksaĵo. Komparo insistas dum 2 horoj por akiri riĉan guston.

Ingrediencoj:

• sekigitaj abrikotoj - 300 g;
• akvo - 2.5 litroj.

Preparado

1. Metu sekan frukton en bolantan akvon, tiam sukeron.
2. Sur malalta varmego alvokas kuŝon, kuiri dum 20 minutoj, kun la klako fermita.

Kompoto de sekaj fruktoj kaj hundo leviĝis

Rozo estas tre utila en buljonoj, ĝi enhavas multan vitaminon C, ĝi tre bone helpas malvarmojn, ĝi helpas purigi renojn kaj hepato. Pro la karakteriza gusto, ĝi ne estas tre agrabla trinki, sed kombine kun aliaj sekaj fruktoj - tute. Delikata kompoto el sekigitaj koksoj kaj pomoj en varma kaj malvarma formo.

Ingrediencoj:

• Hundo leviĝis - 0,5 taso;
• akvo - 3 l;
• sukero - 0,5 taso;
• pomoj - 200 g.

Preparado

1. Tremu la pomojn en varma akvo.
2. Rozujo verŝas akvon kaj kuiras kun malalta varmego post bolado dum 15 minutoj.
3. Aldonu la sekigon de la pomoj.
4. Kuiri por 5-10 minutoj.
5. Forigi el varmego, metu sukeron, movu.
6. Insistas duonhoro, drenu.
7. En la kompoto de pomitaj sekaj fruktoj vi povas aldoni 2-3 tranĉaĵoj de citrono.

Kompoto de sekaj fruktoj kaj arbores

Komence, kompoto ne estis trinkaĵo, ĝi estis elpensita en Francio, kiel dolĉa frukta deserto en dika siropo. La ingrediencoj ne estis boligitaj, sed alportitaj al mildigxo, servitaj en vazoj. Dum la tempo, receptoj estis plibonigitaj, la beroj komencis aldoni berojn. Bona kompona komponaĵo de sekigitaj fruktoj estas akirita per arbores.

Ingrediencoj:

• sekigado - 300 g;
• akvo - 4 litroj;
• sekvinberoj - 100 g;
• arándano freŝa - 0,5 taso;
• sukero - 300 g.

Preparado

1. Seka kaj sekureco trempas en varma akvo dum duonhoro.
2. Verŝu malvarma akvo, alportu herbon, kuiri super malalta varmego dum 10 minutoj.
3. Aldoni la aromojn kaj sukeron, kuiru dum aliaj 5 minutoj.
4. Forigi de varmego, insistas 5-6 horojn.

Komponaĵo de sekigita persimuno

Originala gusto donas persimmon. En Japanujo, ĝi estas uzata aparte de aliaj produktoj, nomante "hoshigaki", kaj en Koreio estas konata punĉo de sekaj fruktoj. Persimmon normaligas premon, nutras la koron muskolo, traktas anemion. La maniero fari komputilon el sekaj fruktoj de persimono estas tre simpla.

Ingrediencoj:

• sekigita persimmon - 200 g;
• akvo - 1 l;
• sukero - 1 tbsp. kulero;
• acida cítrico - 1/4 kusenio.

Preparado

1. Sekigitaj fruktoj rinse per bolanta akvo, enmetu varman akvon.
2. Kiam ĝi bolas, aldonu sukeron kaj acida.
3. Kuiri dum 30 minutoj super malalta varmego.

Kompoto de sekaj fruktoj sen sukero

Sekaj fruktoj devas esti trempitaj, ne nur por malvarmigi, akvo forigas malpurecon kaj forigas malutilajn substancojn, kiuj sorbis fruktojn kaj kemiaĵojn. Se ĝi supozas esti diversa, tiam pli bone estas plenigi ĉiujn komponantojn per akvo aparte unu de la alia. Kuiri komputilon el sekigitaj fruktoj prenas de 30 ĝis 45 minutoj. Pli utila estas ornamo sen sukero, kun dolĉa frukto.

Ingrediencoj:

• sekigita kvinceo - 200 g;
• sekigitaj abrikotoj - 200 g;
• sekigitaj bananoj - 200 g;
• akvo - 3 litroj.

Preparado

1. Sekigitaj abrikotoj en bolanta akvo dum 20 minutoj.
2. Rinse la ceteraj sekaj fruktoj.
3. Metu la tutan sekiĝon en bolantan akvon, kuiri por 30-40 minutoj.

Kompoto de sekaj fruktoj kun mielo - recepto

Por diabetikoj kaj alergikoj, ĝi estos tre utila por kompoto de sekaj fruktoj kun mielo. Ĉi tiu produkto - donas al la trinkaĵo agrablan aromon kaj riĉan guston, bonan antaŭzorbon kontraŭ malvarmoj. Por tia recepto estas pli bone uzi diversajn de sekigado, komputilo certe devas esti dum duonhoro.

Ingrediencoj:

• pomoj - 50 g;
• piroj - 50 g;
• prunoj - 20 g;
• Mielo - 50 g;
• ĉerizoj - 20 g;
• sekvinberoj - 20 g;
• akvo - 1 litro.

Preparado

1. Rinse ĉiuj sekigitaj fruktoj.
2. Piroj kaj pomoj versxas varman akvon, bolas, bolas dum 15 minutoj.
3. Aldoni pecojn, prunojn, ĉerizojn, kuiri dum 10 minutoj.
4. Antaŭ la fino, metu mielon, movu, boli alian minuton.
5. Insistu, dreni.
6. Kompoteo de miksitaj sekaj fruktoj kun mielo servas per la pulpo kaj sen ĝi.

Kompoto de sekaj fruktoj en multivarko

Por tiuj, kiuj senĉese travivas mankon de libera tempo, la vera savo estos recepto por multivarko. Ĉi tiu kompoto de miksaĵo de sekaj fruktoj - ne malpli bongusta ol kuirita per fajro, kaj grava aspekto - ĝi savas minutojn elspezitaj. La produkto restas freŝa dum ĝis du tagoj, kiam ĝi estas stokita en la fridujo.

Ingrediencoj:

• ĉerizoj, pomoj, sekigitaj abrikotoj, prunoj - 100 g;
• sukero - 5-10 tbsp. kuleroj;
• akvo - 3 litroj.

Preparado

1. Sekigitaj fruktoj, enjuŝu, trempu dum duona horo en varma akvo.
2. Verŝu en la multivarkan akvon, metu la "Steam-kuiri" reĝimon.
3. En bolanta akvo, verŝu la sekigadon kaj sukeron.
4. Ŝanĝu la "Falsan" modon kaj kuiri sub la fermita klapo dum 50 minutoj.
5. Ŝaltu la "Heating" reĝimon dum 20 minutoj por insisti.