Kiom da kalorioj en pomelo?

Pomelo estas mirinda dieta cítra frukto. En tropikaj landoj la pezo de pomelo atingas eĉ kelkajn kilogramojn. Ĉi tiu frukto havas tre dikan pelan kaj grandan fibron, kaj ĝia gusto estas multe pli dolĉa ol pomelo .

Komponado kaj kaloria enhavo de pomelo

Pomelo enhavas esencajn oleojn kaj limonojn. Ĝi enhavas lipolitikan enzimon, kiu antaŭenigas pli rapidan rompon de proteinoj kaj grasoj. Efika efiko sur la intestoj kaj stomako-pomelo pro la fibro enhavita en ĝi. La sistemo de koro estas subtenata de kalio, kaj en la lukto kontraŭ kancero, limonoidoj helpas. Utilaj propraĵoj de pomelo pro peza perdo estas asociitaj kun la fakto, ke malhelpas la sento de malsato, kaj ankaŭ disigas grasojn kaj proteinojn. Ĉi tiu cítra frukto fariĝis vera helpanto en la batalo kontraŭ troaj kilogramoj. La kaloria enhavo de pomelo per 100 gramoj de la produkto estas nur 32 kcal. Kiom da kalorioj en pomelo dependas de ĝia pezo. Duona kaloria enhavo estas 1 pc. Pomelo senŝeligita estas proksimume 160 kcal.

Utilaj propraĵoj de pomelo

La gusto de pomelo estas agrabla, dolĉa kaj freŝa. Sed ne multe suko en ĝi. Li havas multajn utilajn proprietojn. Regula uzo de pomelo pliigas imunecon kaj estas preventa agento por diversaj viraj infektoj kaj malvarmoj. Pomelo solvos problemojn kun cardiovaskulaj malsanoj kaj alta sangopremo. La konstanta uzo de ĉi tiu frukto reduktos la riskon de onkologiaj malsanoj. Pulpo de pomelo faciligas la kondiĉon per bronkia astmo.

Ili ankaŭ uzas pomelo en kosmetologio. Lia suko povas forviŝi la haŭton en la vintra sezono, kaj poste per printempo la rezulto estos videbla. La haŭto fariĝos freŝa kaj aspektas multe pli juna. Por oleo haŭto, pura suko estas taŭga, kaj por seka haŭto devas esti diluita duone kun boligita akvo.

Kontraŭ-indikoj pomelo

Ne forprenu pomelo per stomako, ĉar ĝia suko povas provoki exacerbacion. Kiel ĉiuj cítricos, la pomelo povas kaŭzi alergiajn reagojn. Sekve, homoj inklinaj al alergioj bezonas uzi ĉi tiun ekzotan frukton kun singardeco.

Pomelo bezonas elekti la rajton. Bona frukto devas iomete mola al la tuŝo, bonodora kaj kun karakteriza brilo. Ne prenu tre grandan frukton, estas pli bone elekti unu, kiu estas pli peza. Ju pli multe da pezo, pli da pulpo kaj suko en ĝi.