Multaj homoj konsideras fiŝan lakton esti malŝparita. Tamen, ĉi tio nur indikas, ke ĉi tiu grupo de homoj ne scias pri la avantaĝoj kaj damaĝoj de fiŝkapado. Seminaj glandoj de blanka koloro, pro kiuj ili ricevis sian nomon, estas destinitaj por la naskiĝo de nova vivo, do naturo donis al ili bonajn utilajn substancojn.
Kio estas la utileco de fiŝa lakto?
Leĝa fiŝo enhavas grandan kvanton da nutrajxoj:
- proteino enhavanta valorajn protaminajn substancojn;
- Vitaminoj A, B kaj C;
- acidaj grasaj Omega-3;
- Substancias minerales: natrio, kalio, fosforo , magnezio, fero.
Pro ilia konsisto de lakto, fiŝoj havas tiajn utilajn proprietojn:
- plibonigi la laboron de la sistemo cardiovascular;
- estas la antaŭzorgo de kupuloj;
- redukti la nivelon de kolesterolo en la sango;
- La laboro de cerbaj ĉeloj plibonigas;
- pozitive influas la eksterajn rimedojn: fortigi la hararon, glavi la haŭton;
- estas la antaŭzorgo de osteoporosis;
- havas resanigan efikon, do ili utilas por stomako ulceroj kaj gastritis;
- akceli la metabolon;
- havas antisepsan efikon.
La Profitoj de Lakta Fiŝo por Viroj
Fiŝka lakto havas amason de utilaj propraĵoj. Viroj devas speciale atenti ĉi tiun produkton, ĉar ĝi ne nur plibonigas ĝeneralan fizikan sanon,
Malsano por fiŝkapti lakton
Ĉi tiu produkto havas preskaŭ neniun kontraŭindikiĝon, sed ĝia uzo ankoraŭ estas ene de raciaj limoj.
Fiŝka lakto estas sufiĉe alta-kaloria produkto, kaj en la procezo de kuirado, kaloria enhavo fariĝas eĉ pli granda. Sekve, homoj kun obesidad kaj troa pezo de lakto nur povas manĝi en malgrandaj kvantoj.