Parolante pri la utilaj propraĵoj de karoto suko, ni devas diri pri la granda nombro da mikro kaj makroaj elementoj enhavitaj en ĝi, utilaj vitaminoj, antioksidantoj kaj aliaj substancoj.
Kiel utila estas karoto suko?
Ne estas kialo dubi, ĉu karotaj sukoj estas utilaj, ĉar la respondo estas senduba - jes. Krom granda kvanto de keratino, ĉi tiu legomo enhavas enzimojn, flavonoidojn, vitaminojn D , C, E kaj B-vitamojn, feron, nikotinan acidaĵon, kalion, fosforon, magnezon, kaj selenon, kiu estas ekstreme grava elemento.
Respondante la demando, kio estas utila karoto suko por virinoj, unue devas mencii graveda kaj lactante patrinoj. Ili sendube trinku freŝan, ĵus preparitan karotan sukon, ĉar ĝi plibonigas la koncentriĝon de patrina lakto. Anstataŭ konsumi kalikajn preparojn de kemio, provu iom post iom enkonduki vian dieton-karotan sukon, alportante ĝian kvanton ĝis duonon de litro tage. En la vegetala kalcio estas tute sorbita, dum sintezaj drogoj la homa korpo povas percepti nur 3-5%.
Krome, regula konsumo de karoto suko povas plibonigi la apetiton , ĝi helpas vian digestadon kaj ekskrecion de la korpo de toksinoj, ĝis iomete eĉ puriganta la sangon. Kun ĝi, vi povas plibonigi ne nur la vidaĵon, sed ankaŭ la ĝeneralan kondiĉon de la dentoj. Carroto suko ankaŭ plibonigas la nervozan sistemon: ne rapidu manojn de preni sedatojn, plej bone estas trinki glason da ĵus elpremita karoto suko, kiu helpas mildigi la efikojn de streso.