Sana nutraĵoj estas multaj, sed foje homoj trovas tiajn kombinaĵojn, kiuj ripetas kaj plifortigas unu la alian. Ĝi estas tiaj utilaj iloj inkluzivas miksaĵon de zingibro kun mielo kaj citrono, kaj kiel kuiri ĝin reklami dietikulojn.
Kiel utila estas zingibro kun citrono kaj mielo?
Eĉ aparte, mielo, citrono kaj zingibro estas tre riĉaj en vitaminoj kaj aktivaj substancaj produktoj. Mielo estas efika natura antisepsa, restariga kaj tonika. Ginger - varmigas, purigas sangon, traktas haŭtojn, stimulas metabolajn procezojn, plibonigas memoron. Citrono - enhavas kolizan dozon de vitaminoj, acidoj, mineraloj kaj fibro.
Miksaĵo de zingibro, citrono kaj mielo estas utila por ambaŭ imuneco kaj la traktado de iuj malsanoj. Plej ofte ĉi tiu rimedo uzas por malpezigi la simptomojn de malvarmoj, gripo kaj doloroj. La kuraca miksaĵo plifortigas la protektajn funkciojn de la korpo kaj reflektas la atakojn de virusoj kaj bakterioj, frapante varmegon, forigante doloron de gorgoj kaj muskoloj, faciligante spiron, malpezigante inflamon. Krome, la rimedo por zingibro, mielo kaj citrono helpas per cardiakaj kaj cardiovaskulaj problemoj, reno, hepato kaj vespertaj malsanoj.
Nepra miksaĵo de zingibro, citrono kaj mielo kaj por peza perdo. Ĉi tiu produkto havas la plej fortan termikan efikon kaj akcelas la metabolajn procezojn, tiel ke grasaj kuŝejoj bruliĝas pli rapide. Krome, la vitamino miksaĵo estas bonega en forto, do trejnado post prenado de la rimedo estos pli daŭra kaj efika.
Sed miksaĵo de zingibro kun citrono kaj mielo, estas kontraŭindikiĝoj. Ne uzu ĝin al homoj kun risko de sangrado, gastritis, malfermaj stomakaj ulceroj, hipertensio. Kun singardeco, la drogoj povas esti uzataj de gravedaj virinoj kaj individuoj inklinaj al alergia reago.
Kiel fari zingibron kun citrono kaj mielo?
Receptoj por miksaĵo de zingibro kun mielo kaj citrono, estas multaj, por konsumado kaj imuneco, kiun vi povas uzi - ĉiuj ili estas sufiĉe efikaj. Al la perdi troon de pezo, oni ne timas aldoni mielon al la rimedo - la overkluita metabolo tre rapide pasos la ricevitajn karbonhidratojn kaj ili ne kreskos grasaj.
Por prepari kuracan miksaĵon, prenu 400 g freŝa zingibra radiko, 4 citronoj kaj 200 g mielon. La radiko de zingibro devas esti purigita kaj tranĉita, la citrono - tranĉita en tranĉaĵoj, sen purigado. Ĉi tiuj ingrediencoj estas planitaj en likvigilo aŭ viando muelilo, kaj tiam miksita kun mielo. Poste, la produkto devas esti metita dum unu semajno en vitro-ujo kun streĉa kovrilo. Prenu miksaĵon de zingibro, mielo kaj citrono matene - kulero dum duonhoro antaŭ matenmanĝo, lavita per malvarmeta akvo.
Bonega efekto por pezo perdo kaj sano plibonigo havas trinkaĵon de zingibro, mielo kaj citrono. Ĝi prepariĝas iomete malsama: unu radiko de la zingibro devas esti purigita, fajne pikita per karna muelilo kune kun citrono (kun senŝeligita). Ĉi tiu vitamino miksaĵo por 1 kulero verŝas glason da bolanta akvo kaj lasas ĝis malvarmigo. Post tio aldoniĝas kulero da mielo al la trinkaĵo
Por certigi, ke la miksaĵo kaj trinkaĵo bazita sur la kuracaj propraĵoj de zingibro, mielo kaj citrono havas la maksimuman efikecon, la ingrediencoj devas esti elektitaj ĝuste. La radiko de la zingibro devas esti suka kaj freŝa, la citrono malpeza flava, kun nerompita maldika haŭto. Mielo por resaniga agento estas pli bone aĉeti de fidindaj vendistoj aŭ en specialigitaj butikoj. Oni deziras, ke ĉi tiu apelo estas likva, kaj en vintro tiaj restaĵoj nur akacia mielo, ĉiuj aliaj varioj komencas cristaligi en la aŭtuno.