Verŝaj kukaĵoj ebligas vin rimarki ne nur la tempon bezonatan por kuirado, sed ankaŭ la kalorioj konsumitaj, ĉar ĉe la eliro ni ricevas revozon: provo kun minimumo kaj pafoj.
La recepto por la hodiaŭa verdaĵetaĵeto estas iomete kiel omeleto , ĉar la pasto por la leono estas formita de ovoj, tial tiu speco de recepto eblas mirindan matenmanĝon.
Jellied kuŝis per enlatigita manĝaĵo kaj terpomoj
Ingrediencoj:
- terpomoj (meza grandeco) - 3 komputiloj.
- verdaj pizoj - 85 g;
- Plumoj de verdaj cepoj - 6-8 PC.
- Plenmano da verdaj petroselo;
- sekigita romero, pipro, paprika - 1/2 kulero de ĉiu;
- ovoj - 6 komputiloj.
- dolĉa kremo - 25 g;
- faruno - 25 g;
- Enlatigita fiŝo - 280 g.
Preparado
Uzante tranĉadon, tranĉu la purigitajn kaj lavitajn tuberojn per maldikaj teleroj. Konekti ilin per verdaj pizoj, cepoj kaj pikitaj herboj. Aldonu la legomojn per sekigitaj spicoj kaj pecoj da enlataj fiŝoj. Transloku la terpomojn plenigante la kukon en muldilon kaj plenigu ĝin per batilo konsistanta el miksaĵo de ovoj, akra kremo kaj faruno. La jelita kukaĵo kun terpomoj devas esti tenita en la forno dum ĉirkaŭ 40 minutoj je 180 gradoj.
Jellied kuŝi per viando kaj terpomoj
Ingrediencoj:
- terpomoj - 1.8 kg;
- grunda bovaĵo - 420 g;
- cepo - 130 g;
- ajlo dentoj - 3 pecoj;
- malmola fromaĝo - 115 g;
- ovoj - 10 pecoj;
- dolĉa kremo - 55 g;
- lakto - 60 ml;
- butero - 110 g.
Preparado
Metu la terpomojn por boli, kaj poste purigi ilin kaj miksi kun miksaĵo de lakto, dolĉa kremo, fandita butero kaj ovoj. Al la eliro vi ricevos specon de likva puro - tio estas kion ni bezonas. Nun ni pasas cepojn ringojn per ajlo, aldonu al tero karno, kaj lasu ĝin bruna. Ni metas la pikita karnon en muldilon, kaj ni distribuas la terpomojn. Baku proksimume duonhoron je 185 gradoj.
Kukaĵo kun rapido kun terpomoj
Ingrediencoj:
- Grandpremaj tuberoj - 3-4 PCoj.
- ovoj - 4 pecoj;
- faruno - 25 g;
- dolĉa kremo - 55 g;
- Purpura cepo - 65 g;
- dolĉa pipro - 130 g;
- tomatoj - 80 g;
- zucchini - 75 g;
- ajlo dentoj - 4 pcs.
- kradrita fromaĝo - 45 g.
Preparado
Ili tranĉe tranĉis la tuberojn kaj brunas ilin en abundo da vegetala oleo, ne pli ol 5 minutojn. Kovru la fundon kaj la murojn de la bakanta plado kun terpomaj tranĉaĵoj, kaj elversxu la miksaĵon el la faruno, ovoj kaj akra kremo, kun aldono de miksaĵoj, fromaĝoj kaj ajloj. Metu la teleron en precalentigita 180-gradon da forno dum duonhoro.