Hawaiana Hooponopono-metodo gajnis popularecon post kiam la fama usona verkisto Joe Vitale priskribis ĝin en unu el liaj libroj. La metodiko baziĝas sur mem-amo, akcepto de respondeco kaj kvar simplaj frazoj, kiuj helpas mirakle ŝanĝi la realecon ĉirkaŭ vi. Vi povas uzi Hooponopono por pezo - sed memoru, ke tio estas nur unu parto de la vojo.
Hooponopono kaj sobrepeso
De la vidpunkto de Hooponopono, troa pezo estas negativa programo, kiu kaŭzas vian korpon superforti kaj akiri pezon. Por forigi la programon, vi devas labori precipe pri via memestimo, amu vin mem. Hooponopono por virinoj helpas solvi ĉi tiun problemon pli facila.
Komenci, provu memori, de kiam vi suferas de troa pezo. En tiu tempo, certe, en via vivo estis multaj strestaj situacioj, krimoj aŭ negativaj perceptoj . Unue, liberigu vin de ĉi tiu malnova kargo - forigu ĉiujn negativajn memorojn. Bonvolu vian pasintecon en nova, pozitiva maniero. Komprenu, ke ne gravas la situacion, vi elprenis el ĝi sperton, plifortigis vian spiriton, ŝanĝiĝis, fariĝis pli saĝa, komprenis ion novan. Do, ne estas punkto malestimi vian pasintecon.
La dua paŝo en peza korekto parolas al vi mem, via korpo. Diru al vi mem: "Mi amas vin! Mi ŝatas vian aspekton. Dankon pro tio, kion vi havas kun mi. Mi tre bedaŭras, ke mi nepre evitas vian harmonion. Pardonu min! " Ĉi tiu simpla parolado inkluzivas ĉiujn 4 klarajn frazojn de la metodo Hooponopono: "pardonu min", "Mi amas vin", "Mi tre bedaŭras", "mi dankas vin". Dirinte ilin, vi donas multan energion kaj ŝanĝas la programon de negativa al pozitiva. Faru amikojn kun via korpo. Lernu ami vin nun, kaj ne kiam ne estos kroma kilogramo.
Sistemo Hooponopono kaj sinteno al manĝo
Por trovi harmonion, vi povas uzi la meditadon de Hooponopono por virinoj, kaj por helpi la korpon kun troa pezo, vi devas ŝanĝi vian sintenon al manĝaĵo. Manĝaĵo ne estas danĝero, sed ne la ĉefa fonto de plezuro. Ĝi estas nur brulaĵo por nia korpo. Dankon pro la fakto, ke ĝi nutras vin, donas al vi forton. Perceptas ĝin precize kiel energio, vivaleco.
Instruu vin mem por trakti vin manĝaĵo dankeme - manĝu malrapide, kun koncentriĝo, sentante la guston. Provu fokusigi la donacojn de la naturo - legomoj, verduloj, fruktoj , ĉar ili estas donitaj al ni de supre, kaj ili alportas nian korpon la maksimuman profiton. Kun ĉi tiu aliro, vi rapide reduktos vian pezon kaj venos al harmonio kun vi mem.