En la kazo, ke persono tre rapide bezonas forigi la troan pezon, tiam banana lakto-dieto estas tio, kion vi bezonas! Ĉi tio estas populara dieto ĵus, kio helpas en nur tri tagoj perdi 3 kg. Ĉi tio ne estas ordinara dieto, sub kiu vi devos suferi de malsato. La afero estas ke ĝi estas tre bone portata kaj iu ajn sentas komforta. Kompreneble, homoj estas malsamaj kaj kelkaj eble pensas, ke ĉi tiu dieto estas tre malfacila por ili.
Klasika banana lakto dieto dum 3 tagoj
Por plenumi ĉi tiun dieton, vi bezonas tagon por aĉeti 4-6 bananojn kaj unu litron da malalta graso. Por dieto taŭga por komunaj bananoj , sed en neniu kazo ne sekigita, ĉar ili estas pli kalikaj kaj ili havas siropojn trempojn. La esenco de la frukto-lakto dieto konsistas en alternado. Ekzemple, matene vi devas trinki glason da lakto kaj nur post 2-3 horoj por manĝi unu bananon. Do necesas la tutan tagon. En ĉi tiu spirito, vi devas plenigi vian korpon dum 3-10 tagoj.
Ĉi tiu dieta banana lakto estas tre simpla, kvankam la menuo en ĝi ne estas tiel diversa. Plie, ĉi tiu metodo alvokos iun ajn, kiu estas senĉese for de la hejmo, ĉar vi povas facile preni ĉi tiujn produktojn kun vi.
Ĝi valoras mencii, ke bananoj enhavas grandan kvanton de kalio, kiu kaŭzas diuretikan efikon, kaj en lakto enhavas proteinon, kiu forigas troon de akvo el la korpo.
Kontraŭindikiĝoj al dieto pri lakto kaj bananoj
Iuj homoj diras, ke ankaŭ estas malfacile manĝi bananojn kaj lakton , ĉar ili simple ne kombinas kaj kaŭzas malkomforton. Ĉio ĉi estas pro la manko de enzimo de laktozo. Tiaj homoj havas problemojn kun la gastrointestinalo kaj ofte suferas malordojn. Pro tio, la dieto de banana lakto devas esti tute nuligita.