Ceciata dieto por pezo perdo estas unu el tiuj dietoj, kiuj ne nur povas malutili la korpon, sed eĉ plifortigi sanon. Bedaŭrinde, ne ĉiuj povas subteni tian dieton pro la fakto ke celerio havas sufiĉe specifaĵon, kaj ekzistas homoj, kiuj simple ne povas manĝi ĝin. Se vi ne apartenas al ĉi tiu grupo, tiam la dieto sur celerio estas perfekta por vi!
Dieto sur apio-supo: trajtoj
Tre populara kaj simpla estas dieto kun dieto de apio, supo kaj legomoj aŭ fruktoj. Ĝi valoras rimarki, ke la utilaj propraĵoj de celerio signife plibonigas la efikecon de ĉi tiu tipo de manĝaĵo, ĉar la korpo ricevas multajn nutraĵojn kaj nutraĵojn, kiuj permesas vin senti pli bonan ĉiutage. Ĉiuj utilaj propraĵoj de ĉi tiu legomo estas stokitaj en la celeria supo, kaj la dieto alportas ampleksan profiton:
- la troa fluido estas forigita de la korpo;
- la aktiveco de la vojo gastrointestinal estas normala;
- La intesto komencas funkcii ĝuste, kio ekskludas estreñimiento;
- metabolo en la korpo estas establita kaj akcelita;
- Ekzistas purigado de la hepato, renoj, linfa;
- ekzistas preventa bontenado de ĝustigo de saloj en artikoj;
- Funkcioj de la nervoza sistemo plibonigas;
- la nivelo de sukero en la sango malpliiĝas.
Dieto bazita sur celerio estas desegnita dum 14 tagoj, por kiu la korpo perfekte iras la kurson de purigado, kaj fine de la dieto vi sentas vin ĝisdatigita kaj facila kaj, krome, ne kalkulas 5-7 kilogramojn. Probable, tio estas kial la dieto sur la apio-supo havas la plej pozitivajn reagojn.
Ricevo de Dieto de Celerio
Ĉi tiu dieto implikas supo de celerio, kiu devas esti preparita laŭ speciala recepto. Ne maltrankviliĝu, ĝi estas sufiĉe facila! Elektu ajnan eblon:
- Opcio nombro 1. Preparu du medikajn radikojn, 5-6 karotojn, 5 grandajn cepojn, 6 tomatojn, brasikon, 2 bulgarajn paprikojn, pakaĵon da frostitaj verdaj beoj, verdaj kaj 1.5 litroj da tomato-suko (vi povas prepari vin: 2 kuleroj de tomato bati sur glason da akvo). Ĉi tiu supo estas tre facila por kuiri, se ekzistas kombinaĵo en la domo. Ĉiuj legomoj devas esti fajne pikitaj, enmetitaj en kaserolo, versxu tomaton-sukon. Se la legomoj tute ne kaŝas en la suko, aldonu akvon. Alvoku la sukon, kuŝu dum 10 minutoj, kaj alportu ĝin sub malalta varmo ĝis preta por 10-15 minutoj.
- Opcio nombro 2. Preparu tri litrojn da akvo, du plenmanojn da pikitaj brasikoj, unu aŭ kelkajn stalojn de celerio, 2 tomatoj, 5 cepoj, 1-2 tintilaj paprikoj kaj spicoj por gustumi. Tranĉu ĉiujn legomojn, metu ilin en kaserolo kun bolanta akvo kaj kuiri dum 15 minutoj. Supo estas preta!
Celeria Dieto: Menuo
Memoru: tute ne vi devos forigi de la menuo kaj ekzistas io krom tio, kio estas specifita por aparta tago. En neniu kazo vi povas aldoni sukeron, pano, alkoholo, sodo kaj iuj grasaj manĝaĵoj al la dieto. Do la menuo por la semajno estas la sekva:
- Tago 1. Ni manĝas supo kaj ĉiuj fruktoj (krom bananoj). Ni trinkas teon, kafon, akvon;
- Tago 2. Ni manĝas supo kaj iuj verdaj legomoj (inkluzive de kano, krom pezoj). Por vespermanĝo - unu terpomo bakita en la forno. Eblas verda oleo. Ni trinkas teon, kafon, akvon;
- tago 3. Ni manĝas supo, fruktoj kaj legomoj en iu ajn formo krom fritita (terpomoj ne povas). Ni trinkas teon, kafon, akvon;
- Tago 4. Ni manĝas supo, iujn fruktojn kaj legomojn, malmulte grasan lakton. Ni trinkas teon, kafon, akvon;
- tago 5. Ni manĝas supo, boligita bovaĵo kaj tomatoj. Ni trinkas teon, kafon, akvon;
- tago 6. Ni manĝas supo, boligita bovaĵo, folio kaj ordinaraj legomoj. Ni trinkas teon, kafon, akvon;
- tago 7. Ni manĝas supo, bruna rizo kun legomoj, trinku frukton suko, akvo.
Dum la dua semajno, ni tute ripetas la dieton. Celeria dieto laŭ recenzoj donas bonegajn rezultojn - kaj se vi ne frustras, vi povas taksi ilin!