Por la mikroonda forno, vi povas adapti preskaŭ ajnan recepton. Ĉi-foje ni decidis dediĉi artikolon al receptoj por kuirado de ĉampionoj en mikroonda forno, kun kiu, espereble, vi ŝparos multan tempon por prepari vespermanĝon, kiam vi volas kuiri tagmanĝon en la lasta loko.
Plenigitaj fungoj en mikroonda forno
Ingrediencoj:
- ĉapeloj de ĉampionoj - 20 pecoj;
- butero - 35 g;
- Spinacaj folioj - 1 ero;
- cepo - 40 g;
- varma chilo - por gustumi;
- dolĉa kremo - 30 ml;
- majonezo - 30 ml;
- Miksaĵo de ralitaj fromaĝoj - 45 g.
Preparado
Folioj de spinaco, verŝu 15 ml da akvo kaj kuiri dum unu minuto. Forigi troan likvaĵon kaj miksi la foliojn kun malgrandaj pecoj de cepo kaj pika pipro. Post kelkaj minutoj da bakado, la plenigo povas esti forigita kaj malvarmigita, kaj tiam miksita kun ambaŭ saŭcoj. Plenigu la miksaĵon kun fungaj ĉapoj kaj metu ilin en la formo kun butero. Kovru la ujon kun filmo kaj kuiri dum 4 minutoj.
Recipe fungoj en la maniko en la mikroondoj
Fungoj estas mirinde preparitaj en la mikroondoj kaj laŭ si mem: kelkaj minutoj ĉe maksimuma potenco - preta, sed se vi volas plenigi la pladon kun gusto, tiam la sekva recepto por vi.
Ingrediencoj:
- Ĉamizonoj - 160 g;
- Oleo de olivo - 15 ml;
- pinĉaĵo de timaj folioj;
- Seka blanka vino - 70 ml.
Preparado
Antaŭ baki la fungojn en la mikroondoj, elektu la plej malgrandajn fungojn kaj miksi ilin kun timaj kaj oraj oleo. Sindone salo la fungoj kaj metu ilin en la manikon por bakado. Verŝu vin en la vino kaj sekurigu ambaŭ finojn de la maniko kun ŝnuroj. Kuiri dum 3 minutoj ĉe maksimuma potenco, malplenigi troan likvaĵon.
Ĉamizonoj kun fromaĝo kaj brokolo en mikroonda forno
Ingrediencoj:
- butero - 25 g;
- faruno - 25 g;
- lakto - 180 ml;
- infloresko de brokolo - 160 g;
- Ĉamizonoj (ĉapeloj sen faltoj) - 90 g;
- kradrita mozzarella - 20 g.
Preparado
Antaŭ ol ni preparos ĉamizonojn en mikroonda forno, ni faru saŭcon. En la mikroondoj, fandi la buteron kaj miksi ĝin per faruno. Lasu la miksaĵon varmiĝi dum alia duonuto, kaj tiam ĝi povas esti kombinita kun lakto kaj kuiri ĉe maksimuma potenco por minuto.
Inflorescencia de brokolo verŝu kuleron da akvo kaj kuiri dum 3 minutoj. Tranĉi la fungajn ĉapojn en telerojn, kuiri aparte por alia minuto. Kombini la fungojn kaj brokolon per la saŭco, aspergu la tutan mozzarelan kaj kuiri por maksimumo de 60 sekundoj.
Se vi finos viandon, aliajn legomojn aŭ bolitajn cerealojn post hieraŭa vespermanĝo, vi povas sekure aldoni ilin al la plado por fari ĝin eĉ pli kontentiga.