Buckwheat kun jogurto por matenmanĝo estas unu el la plej efikaj kaj disponeblaj metodoj por batali troajn kilogramojn. Multaj nutristiistoj rekomendas tian dieton purigi la korpon de toksinoj kaj toksinoj. La konsumado de ruĝa trinkaĵo kun jogurto en la mateno nur profitigos, ĉar ambaŭ jogurto kaj ruĝa makulo enhavas multajn esencajn mikrolektojn kaj vitaminojn, kiuj havas kuracan efikon.
La komponado de ruĝaĵo enhavas:
- vitaminoj de grupo B kaj P;
- celulozo;
- kalio;
- aminoácidos;
- fero.
Buckwheat estas dieta produkto. Ĝi rekomendas uzi ĝin por homoj kun puffiness, hipertensio, anemio, kaj malobservoj de la hepato. En la almoholo enhavas malgrandan kvanton da grasoj kaj karbohidratoj, sed ĝi estas riĉa en proteinoj.
En kefir ĝi enhavas multan proteinon kaj kalcion, same kiel vitaminoj B kaj A. Se vi manĝas kefir ĉiutage, ĝi havos pozitivan efikon sur la microflora de la intestoj kaj stomako, per tio permesante la korpon pli bone digesti manĝaĵon. Se vi konsumas bokvaton per kefiro en malplena stomako ĉiun matenon, ĝi plibonigos la laboron de la gastrointestinalo kaj permesos al la korpo purigi la toksinojn, malhelpante la kronikan malsanon de la abdominara kavo kaj la okazo de internaj inflamoj.
Buckwheat kun jogurto matene por purigado
Purigi la korpon de toksinoj ne bezonas recurri al dietoj, malagrablaj proceduroj kaj similaj. Por mem-purigi la intestojn hejme sufiĉa por konsumi bokvaton kaj jogurton por matenmanĝo, pli ĝi helpos perdi pezon rapide.
La recepto por kuiri
Preparu vespere tri kulerojn da ruĝa trinkaĵo kaj rinse bone, kaj verŝu glason da kefiro kaj foriru ĝis la mateno en malvarma loko.
En la mateno, la alforfluo kreskos kaj kreskos en grandeco. Do matenmanĝo pretas. Por iu, se estas deziro, tiam en bucheat kun jogurto povas aldoni iom da mielo, precipe ĉar ĝi estas tre utila kaj plibonigos la guston de matenmanĝo. Post ĝia uzo post horo, oni rekomendas trinki glason da varma akvo, sed post kelkaj horoj vi povas manĝi alian manĝaĵon.