Perlo hordeo estas tuta hordeo, kiu estis procesita, dum kiu ĝia ekstera ŝelo - estis forigita. La procezo de muelanta perla hordeo okazas ĉirkaŭ ses fojoj tiel ke la tuta supra tavolo kaj ĉiuj ekstra ĉasoj estis forigitaj vere kvalite.
La uzo de perlo hordeo por la korpo estas simple valora. Ĉi tiu broĉo havas unikan aron da utilaj propraĵoj, vitaminoj, mineraloj kaj aliaj. Sekve, ĝi rekomendas inkluzivi en la ĉiutaga dieto kune kun avena, ruĝa trinkaĵo kaj rizo. Konsideru pli detale la profiton, damaĝon, same kiel la kalorian enhavon de la perla hordeo.
Kio estas la uzo de perlo hordeo?
Perlo hordeo enhavas grandan kvanton da utilaj substancoj por la korpo. Komence, ĝi estas riĉa en proteinoj, aminoácidos, grasoj, karbonhidratoj, vitaminoj, mikrolektoj kaj, kompreneble, fibro. Parolante pri mikrolektoj, fosforo, kalcio, kalio, fero, zinko, kupro, kromio, jodo, bromo, mangano kaj tiel plu aperos en la perlo hordeo. Per la vojo, la enhavo de fosforo perla hordeo estas inter la evidentaj gvidantoj. Sed ĝi estas fosforo, kiu tiel ofte mankas en la korpo! Bonvolu noti, ke fosforo antaŭenigas la kvalitan absorcion de kalcio, plibonigas cerbon-aktivecon, kaj ankaŭ metabolon en la korpo. Ankaŭ en la perla trinkejo enhavas multajn aminoakulojn . Ĝi valoras elstari inter ili lisinon, kiu estas potenca antioksidanto kaj, krome, fonto de kolageno necesa por sana kaj glata haŭto.
Multaj profitoj de perlo hordeo estas aldonitaj kaj tuta gamo de vitaminoj enhavitaj en ĝi. Vitamino A plifortigas najlojn kaj harojn, plibonigas okulojn kaj metabolon. Vitaminoj de grupo B metas por la nervoza sistemo, provizas sanan hararon kaj haŭton. Vitamino D plifortigas dentojn kaj ostojn. Krome, estas en la perlo-stango kaj vitamino E, kiu plibonigas la aspekton de la haŭto kaj rejuvetas ĝin.
Sistema manĝo de perlo hordeo plibonigas la ĝeneralan kondiĉon de via korpo. Ĉiuj toksinoj kaj toksinoj estos forigitaj, imuneco plifortigos, pliboniĝos la laboro de la gastrointestinalo kaj metabolo. Aminoácidos, enhavitaj en la perla trinkejo, faciligos la vivon de alergiaj homoj.
Estas multe da parolado pri la fakto, ke, krom la profitoj de perloj, estas kontraŭindikiĝoj, kiel supozeble ĉi tiu felino estas tre malfacila por la stomako. Sed sciencistoj jam pruvis, ke ĉi tio tute ne estas tiel kaj porĉa popo por la stomako estas ekstreme utila. Do ĝi povas esti sekure konsumita de homoj kun malsanoj de la gastrointestinal vojo, eĉ dum periodoj de exacerbación.
Perlovka - profitigas kaj malutiligas la figuron
Malgraŭ la fakto, ke 100 gramoj da perla hordeo enhavas 320 kilocalorojn, la perla hordeo estas dieta produkto. Sekve, por subteni la harmonion de la formo de perla hordeo estas tre taŭga. Ĝi normaligas la laboron de la stomako, ĝi forigos la tutan slag. Oni devas rimarki, ke la perla trinkejo enhavas substancojn, kiuj malhelpas la aspekton de grasaj kuŝejoj. Do se vi intencas perdi pezon en sana maniero, sen malplenigi vian korpon per rigidaj dietoj, tiam perla hordeo estas tio, kion vi devas inkludi en via dieto, ĉar ĝi estos tre utila por via figuro.
Perlo hordeo ofte estas inkluzivita en dietoj. Ekzemple, la plej utila de ĉi tiuj estas la ses-aranĝa dieto. Ĝi estas desegnita dum unu semajno, dum kiu nur ses cerealoj estas permesitaj esti inkluditaj en la racio: tritiko, milo, kavo, rizo, hordeo kaj perlo. Ĝi estas en ĉi tiu ordo, ke ili devas esti konsumitaj, kaj en la sepa tago de la dieto miksaĵo el ĉiuj ses cerealoj. Vi povas manĝi buĉon en manĝaĵo kun la aldono de fruktoj, sekigitaj fruktoj , kefiroj, sukoj. La sola afero, kiu ne devas esti en la dieto, do estas sukero kaj salo. Tia dieto havos bonegan efikon sur sano kaj savos vin de slag kaj kromaj funtoj sen rigida ŝerco por la korpo.