Bela hararo ne nur estas la ĉefa dekoracio de virino, sed ankaŭ malfacila tasko. Por konservi la harojn belaj, brilaj, glataj kaj silkecaj, virinoj aĉetas profesiajn ŝampuojn, maskojn, balmojn, kondiĉojn, kremojn, spravojn, kaj ankaŭ ofte iros al salono-proceduroj por la sano de la konsiletoj. Tamen, ne ĉiam kosmetikaĵoj helpas forigi problemon: en iuj kazoj, traktado estas postulita de interne kaj ne de la ekstera. De ĉi tiu artikolo vi lernos ĉion pri la plej bonaj vitaminoj por haroj.
Bonajn vitaminojn el haroj perdo
Determini kiuj vitaminoj plej bone estas por viaj haroj, vi povas foriri de la fakto, ke la problemo malhelpas vin. Se vi rimarkas, ke la haroj tro malhelpas, vi devas turni sin al la kompleksoj, kiuj plifortigos la harojn de folioj kaj la strukturon de la haroj.
En ĉi tiu kategorio vi povas listigi tiajn vitaminojn kiel:
- B2 (riboflavino);
- B5 (pantenolo);
- B6 (piridoxino);
- B8 (biotino);
- B9 (acida fólico);
- C (ascorbika acido);
- D (same kiel D2 kaj D3);
- E (tocoferolo);
- F.
Kiel vi povas vidi, granda parto de ĉi tiuj vitaminoj estas vitaminoj de grupo B, kiuj kontribuas al la beleco kaj sano de ĉiuj ŝtofoj - haroj, haŭtoj, najloj. Ili povas esti prenitaj en la formo de apoteko de bierfarejo de apoteko, aŭ en kombinaĵo kun aliaj vitaminoj.
La plej bonaj vitaminoj por hara kresko
La kialoj pro tio, ke la haro kreskas malrapide, povas esti tre malsamaj internaj faktoroj. Por ekscii, kio kaŭzis la aferon en via aparta kazo, vi devas konsulti trikologon. Ĝenerale, en ĉi tiu kazo necesas pasi sangan teston por malkaŝi la rilaton de hormonoj kaj la nivelo de hemoglobino.
Estas alia maniero: en modernaj klinikoj, vi povas preni sangan teston por identigi la mankantajn mineralojn kaj elementojn, kaj prenu vitaminojn bazitajn sur ĉi tio.
Se vi ne havas la ŝancon akiri citas kun kuracisto, vi povas turni al popularaj vitaminoj kompleksaj. Hodiaŭ homoj havas samajn problemojn kun manko de substancoj, do vi povas fidi la elekton de popularaj farmaciaj kompanioj.
Tradicie, la vitaminoj A kaj E estas uzataj por plifortigi la harojn. Vi povas aĉeti ilin aparte en apoteko (do ili multe kostos multe malpli), kaj aldonos ilin al haroj maskloj, ŝampuoj, kaj ankaŭ prenos enen.
Se vi preferas elekti komplekson, atentu la eblojn, en kiuj ne nur estas vitaminoj, sed ankaŭ mineraloj - precipe magnezio, fero, kalcio kaj zinko. Estu gvidita ne per reklamado de ĉi tio aŭ tio signifas, kaj sur ĝia strukturo: certigu legi la komponadon kaj kompari ĝin kun la komponado de aliaj kompleksoj. Oni devas konsideri la kvanton de substanco, kaj ne nur ĝian ĉeeston.
Multaj virinoj rimarkas, ke modernaj sportaj vitaminoj montras grandan efikecon. En ili, la kvanto de substanco estas multe pli granda, kaj unu pako sufiĉas dum longa periodo. Pro ĉi tio, preskaŭ ne ekzistas diferenco, sed la efiko de la sporta suplemento estas pli alta.
La plej bonaj vitaminoj por plifortigi harojn
Se vi serĉas tre bonajn vitaminojn por ĝenerala haro, kiu ĝenerale faros vian haron pli forta, pli longa, pli sana kaj pli mola, atentu tiajn popularajn kompleksojn:
- "Alfabeto";
- "Inneovhara denseco de Vichy";
- "Breĉa feĉo";
- "Revalidigi";
- "Ladys-formulo";
- Perfekta;
- "Merz estas speciala danĝero";
- "Fiŝa oleo";
- Shikosano;
- "Esvitsin";
- "Pantobrigger";
- "Biotin";
- Vitrum-beleco.
Ne forgesu, ke manĝeblaj vitaminoj povas esti akiritaj. Inkluzivi en via dieto por ĉiu tago, verduloj, legomoj, fruktoj, sekaj fruktoj, naturaj vegetalaj oleoj - kaj vi vidos, kiom rapide viaj haroj ŝanĝiĝos.