Fig estas frukto, kiu kreskas sur figarbo en tropika kaj subtropika klimato. Nekredeble suka kaj dolĉa, ĝi agas kiel unu el la plej mirindaj fruktoj de la mondo. Ĝi estas vaste uzata ne nur en kuirado, sed ankaŭ en industrio kaj medicino. Kio vitaminoj en figoj - en ĉi tiu artikolo.
Kio vitaminoj enhavas figojn?
La frukto de figarbo, kiu ankaŭ estas nomata figarbo kaj fig-peacho, enhavas grandan aron da nutraĵoj kaj kuracaj substancoj. Ĝi enhavas vitaminojn A, C, E, grupo B, mineraloj - magnezio, kalio, kalcio , natrio, fero, fosforo, kaj saturitaj kaj polunsunsaturaj grasaj kaj organikaj acidoj, amelo, pektinoj, mono- kaj disakaridoj, dietaj fibroj, ktp. Ili determinas la profitojn de ĉi tiu frukto, kiu konsistas en:
- La kapablo provizi la korpon kun energio, plibonigi la vivon kaj la vivon.
- Antaŭzorgo de vascular kaj kora malsano, trombozo. La fig-peacho reduktas la nivelon de "malbona" kolesterolo en la sango, normaligas sangopremon, plifortigas la vejnojn kaj luktas anemion.
- Ĝi plibonigas digeston, normaligas peristalsison de la intesto. Tia vitamino en figoj, kiel pektino, purigas la korpon de pesticidoj, radioaktivaj substancoj kaj pezaj metaloj. Normala ĉi tiu "sano de la korpo" kaj metabolo.
La komponado de vitaminoj kaj mineraloj en figoj permesas uzi ĝin en la terapio de bronkopulmonaj malsanoj - bronkito , astmo, tonsilito, gripo, pneŭmonito, ktp. La suko de ĉi tiu purpura frukto elprenas sablon kaj pli grandajn salajn kombinaĵojn de la renoj kaj galo-veziko, plifortigas la imunan sistemon. La loĝantoj de temperaj kaj nordaj latitudoj ne povas manĝi freŝajn fruktojn, ĉar ĝi estas preskaŭ ne transportebla kaj tre rapide ruliĝanta, sed ili havas la eblecon manĝi sekigitajn figurojn, kiuj en ilia kunmetaĵo preskaŭ ne diferencas al tiuj, kiuj nur elprenis de la arbo.