Bukanta gruela bukto en multivaria, ne nur, sed tre simpla! Kaj la tradicia avenaĝo por matenmanĝo ne plu forprenos grandvalorajn minutojn de la matena dormo. Ŝarĝu miraklon-potencon de la vespero, surmetu temporizilon, kaj bonvolu, ke via vekiĝo jam pretas por varma, bonodora kaj tiel utila avena . Vi povas servi rekte en lito!
Lin ĉefa estas elekti la proporciojn. Kaj ne estas ĝusta aŭ malĝusta, gravas, kia cerealo vi volas - pli likva aŭ pli dika. Paro da eksperimentoj, kaj vi elektos vian "oran" kialon. Estas pluraj pli subtilecoj:
- Ĉi tio ne kutime estas farita, sed la avenaĵo, kiel ia cerealo, antaŭ ol lavi ĝin estas pli bone lavi en kuranta akvo - ĝi fariĝos pli pura kaj pli delikata;
- Aldoni salo kaj sukero en la preta faritaĵo, kiu savos pli utilajn substancojn en la procezo de ĝia preparado;
- Eĉ se vi estas vera fervorulo de avenaĝo, modernaj nutrististoj ne rekomendas manĝi ĝin pli ofte 3-4 fojojn semajne.
Kaj la lasta. En ĉiuj receptoj elektitaj de ni, ni uzas glason da multivarkoj kiel mezurita taso.
La recepto de Herculean-butero en la multivarka №1
Ingrediencoj:
- skatoloj de aveno - 2 eroj;
- akvo - 4 eroj;
- salo - 1/2 kulero.
Preparado
En la pokalo multivarka ni ŝarĝas ĉiujn komponojn, miksas kaj fermas. Metu la modon "Kasha" kaj trakti siajn proprajn aferojn antaŭ la sona signalo.
Preta bukso povas esti gustigita per butero, freŝa frukto aŭ kandelita frukto, fiŝaĵo aŭ jogurto. Sukero plej bone anstataŭiĝas kun mielo, simple ne aldonu ĝin al varma avenaĵo - alta temperaturo detruas ĉi tiun utilan produkton.
Herculean-butero, kuirita sur akvo laŭ ĉi tiu recepto, estas perfekta por tago de malŝarĝo. Vi nur bezonas aldoni alian glason da akvo - "malŝarĝi" oatmeal devus esti likva.
Leĝa kruta butero en la multivarko
Ingrediencoj:
- skatoloj de aveno - 1 ero;
- lakto - 3 eroj;
- sukero - 3 korpon.
- butero - 1 tbsp. kulero;
- salo - 1/4 kuseneto.
Preparado
Por ke la kuko ne forkuru kaj ne makuligu la kovrilon de la multivarko, vi povas ankaŭ lubri la randojn de la bovlo kun butero. Verŝu la flakojn per lakto. Se vi ŝatas likvaĵon, valoras aldoni glason kaj duonon. Enŝaltu la "Milk-broĉa reĝimo". Antaŭ servado, ni enmetas buŝon de butero, al peto ni aldonas salo kaj sukero.
La recepto por Herculean-butero en la multivarka №2
Ingrediencoj:
- skatoloj de aveno - 1/2-a.
- lakto - duonjarcento;
- kremo (grasa enhavo de 10%) - 1/2 tablo;
- butero - 1 cucharadita;
- salo - 1 pinglo;
- jam - 2 tbsp. kuleroj;
- Ĉokolado - 2 kvadratoj.
Preparado
Flakoj en la bovlo multivarki verŝas lakton kaj kremo, kaj kuras la "Milk-broĉon" dum 25 minutoj. Preta bukto iomete salo, aldonu oleon. Kun la helpo de moko kaj ĉokolado desegnas amuzajn muzojn, kaj iomete dolĉa dento por viaj oreloj ne trenu el la platoj kun tia bunta avenaĵo.
Preparado de Herculean-butero en multivarka, kiu malhavas de la "Milk-broĉa reĝimo"
Ingrediencoj:
- Hercules skuas - 40 ml;
- lakto - 500 ml;
- butero - 1 cucharadita;
- sukero - por gustumi;
- salo - 1 pinglo
Preparado
La sola malfacilaĵo de ĉi tiu recepto estas trovi taŭgan varmego-resistantan pladon, en kiu, anstataŭ la ĉefa bovlo de la multivarko, ni kuirebos 2 servojn da likva lakto. Ni dormas en ĝi, ni plenigas ilin per lakto. Ni instigas la ŝipon en la bovlo de la multivarko, en kiu ni antaŭverŝas la akvon al la malalta marko. Ni komencas la programon "Boil por paro" dum 20 minutoj. Al la fino, ni lasas la broĉon sur la "Varmego" tiel ke ĝi dikiĝas. Post aldoni salo, sukero por gustumi kaj kiom vi ŝatas - nuksojn kaj sekigitajn abrikotojn, kondensitan lakton , mason aŭ ĉokoladon.