Multaj homoj ne povas vivi sen kafo. Kaj tiuj el tiuj, kiuj estas superpeso, estas tre interesataj pri la demando pri ĉu eblas trinki kafon dum perdanta pezon. Post ĉio, sub la kondiĉoj de multaj dietoj, ĉi tiu vigliganta trinkaĵo devus esti ekskludita de la dieto. Sed estas ĉiam necese fari tiajn oferojn.
Ĉu mi povas trinki kafon je dieto?
En multaj kategorie malpermesitaj kiam perdas produktojn, kafo ne estas inkluzivita. Ĉi tiu vigliganta trinkaĵo en ĝia pura formo ne enhavas kaloriojn, grasojn kaj malutilajn karbonhidratojn. Nutriistoj pri la demando pri ĉu vi povas trinki kafon perdante pezon, respondu en la afirmativa, sed kun iuj rezervoj. Unue, ili, kiel ajna alia produkto, ne povas esti trouzitaj. Kaj sekve, oni devas trinki maldikan kafon sen sukero, kremo kaj aliaj similaj aldonaĵoj. Nur spicoj estas permesitaj, ekzemple, cinamo kaj zingibro.
Ĉu mi povas perdi pezon de kafo?
Kafeino, enhavita en la trinkaĵo, plibonigas metabolon kaj, sekve, pli aktivan brulanton de grasaj kuŝejoj. Krome, ĝi ankaŭ havas diuretikan efikon, forigante troan fluidon de la korpo, kiu ankaŭ helpas forigi troajn kilogramojn. Pli efika por perdi pezan verdan kafon - el ne-frititaj aknoj.
Ĉu mi povas plibonigi kun kafo?
El la trinkaĵo mem ne povas esti rekuperita. Ekstra funtoj aperos, se vi superos per aldonado de sukero kaj aldonos buklon aŭ kukon en ĉiu taso. Tamen, ĉi tio aplikas al ordinara nigra kafo, sed de alta kalorio, ĝi povas rekuperi.
Ĉu mi povas havi kafon kun diabeto?
Kun diabeto, estas pli bone ne konsumi kafon aŭ limigi sin al unu pokalo de nigra kaj senkapabla matenmanĝo . Trinkaĵo ankaŭ aktive influas la vaskularan sistemon kaj digestivajn organojn, kiuj diabetikoj ne estas plej bonaj. Pli bone anstataŭas ĝin per ĉikorio, kiu estas simila en gusto al kafo, sed ne enhavas kafeinon.