Kiuj vitaminoj bezonas por adoleskantoj?
La skeleto de 11-12 jaroj komencas rapide kreski, kaj ĉi tio postulas konsiderindajn rezervojn de mineraloj kiel kalcio, fosforo kaj vitamino D.
La ekvilibro de proteinoj, grasoj kaj karbohidratoj estos atingita nur kiam la korpo ricevas sufiĉajn kvantojn de B-vitaminoj.
Por protekti la ĉelojn de la korpo de la efikoj de malutilaj liberaj radikaluloj, necesas vitamino E , kiu ankaŭ estas nemalhavebla por doni la haŭtan elastecon, ĉar nun, adoleskantoj havas diversajn problemojn kun ĝi.
Por bona dento, haŭto kaj vidado, estas necesa vitamino A, kiu estas konstruaĵo por strukturoj de ŝtofo. Subteni la imunan sistemon kaj protekti la korpon kontraŭ malvarmoj dum aktiva kresko, nemalhavebla vitamino C helpos.
Por bona sanga trafiko, adoleskanto bezonas vitaminojn PP , K kaj biotinon.
Kiel elekti vitaminojn por adoleskantoj?
Sur la bretoj de apotekoj ĉi tiuj tagoj vi povas vidi grandan kvanton de ampleksa vario de vitaminoj kompleksaj. Vitaminoj kaj mineraloj por adoleskantoj estas produktitaj de diversaj farmaciaj kompanioj kaj havas malsaman prezon, sed ili estas preskaŭ identaj en komponado. Sekve, ne provu aĉeti importitan drogon pli multekosta kiam la hejma analoga havas la samajn proprietojn, sed ofte malkaraj.
Jen la listo de vitaminoj kaj mineralaj kompleksoj, kiujn ni prezentas al ni apotekistoj. Kio vitaminoj por adoleskantoj en 12 jaroj estas plej bone nur la kuracisto povas diri, ĉu la infano havas malsanojn. Se ĉio estas normala, tiam vi povas elekti iun ajn, kiun vi volas:
- Vitrum Junior, Vitrum la Adoleskanto.
- Multi-Tubs Adoleskanto.
- Alfabeto Adoleskanto
- Pikovit Plus, Pikovit Forte, Pikovit D, Pikovit Prebiotic.
- Sana-Sol.
Vitaminoj por 12-jaraĝa devas esti aplikataj dum du semajnoj aŭ unu monato, kun la sama intervalo por rompo. La konstanta ingestaĵo de tiaj drogoj povas esti ne malpli malutila ol ilia kompleta foresto.