Multaj lokoj, kiuj vendas verdan kafon, reklamas ĝin kiel unikan ilon, kiu permesas vin ne foriri de la sofo, kaj sen ĉesi manĝi ĉion, kion vi deziras, perdi pezon rapide. Iuj reklamistoj estas tiel forportitaj, ke ili asertas, ke nur unu trinkaĵo de ĉi tiu trinkaĵo povas forigi ĝis 27 kilogramoj da troa pezo en unu monato. Ni lernas la opinion de kuracistoj pri verda kafo kaj la vera rapideco de pezo.
La vera imposto de pezo perdo
Kuracistoj diras, ke vi devas iom post iom redukti pezon. La plej altaj tarifoj, kiuj povas esti toleritaj, estas 0,5-1 kg per semajno, tio estas 2-5 kg por monato. Perdi pezon je pli intensa ritmo povas signife interrompi la metabolon. Krome, perdante pezon pli rapida, vi tro elĉerpas vian korpon, kaj kiam la tempo venas restarigi forton, pezo povas reiri.
Nur laŭgrada peza perdo, en kiu taŭga nutrado , taŭgeco kaj pliaj mezuroj povas esti uzata, alportos al vi vere daŭran rezulton sen damaĝo al sano. Prenante verdan kafon, konsideras la konsilojn de kuracistoj kaj ne provas perdi pezon tro rapide.
Verda kafo: rekomendoj de kuracisto
Kuracistoj avertas: verda kafo - ĝi estas ankoraŭ kafo, kaj ĝi ne povas esti uzata en tro da dozo. Kontraste kun konvencia kafo, verdo enhavas multan clorogenan acidaĵon, kiu helpas malpliigi la premon. La sama substanco respondecas pri la acelerado de metabolo, kaj por plibonigi la grasan metabolon. Tamen, en grandaj dozo, ĉi tiu kafo povas havi malutila efikon sur la koro kaj sangaj glasoj kaj havas la plej neatenditan efikon sur la korpo.
La maksimuma ebla konsumo de verda kafo estas 3-4 tasoj tage, kondiĉe ke vi ne trinkas ordinaran kafon paralele. Iu ajn, eĉ la plej utila substanco, en troo komencas agi en malutilo. Sekve, trakti verdan kafon prudente kaj ne superas la maksimuman ĉiutagan dozon.
Verda kafo: recenzoj de kuracisto
Antaŭ kelka tempo, granda skala Nacia Konferenco estis tenita de la doktoro Joe Wilson. Li realigis scivolajn studojn, kun 16 volontuloj. Oni petis ilin vivi kaj manĝi kiel kutime, sed samtempe trinki verdan kafon.
Ĉiuj partoprenantoj en la eksperimento estis dividitaj en du grupoj: eksperimenta kaj kontrolo. La unua grupo estis ofertita por trinki verdan kafon, la dua grupo sekrete donis lokon. La tuta eksperimento daŭris preskaŭ ses monatojn - 22 semajnojn. Kiel rezulto, la subjektoj perdis 6-9 kilogramojn (en ĉiu kazo, ĉi tiu cifero estis ĉirkaŭ 10% de la originala pezo de la originala korpo). Efektiveco rekte dependis de la dozo - pli alta la dozo de koncentriĝo, plej granda la pezo perdo.
Je tre malrapida ritmo (1-1.5 kg por monato) vi povas perdi pezon trinki verdan kafon sen ŝanĝoj en nutrado. Tamen, por plibonigi la rezultojn necesas enkonduki dieton kaj ekzercon.
Pezo per verda kafo: revizioj de kuracisto
Ĝi ricevis faman kaj eksperimenton, realigitan en la televida programo de D-ro Oz. Partoprenis tuta de 100 virinoj, duono de kiuj prenis kafon kaj duonon-lokon. Ene de du semajnaj rezultoj estis rimarkindaj - sed en ĉi tiu kazo valoras konsideri la fakton, ke D-ro Oz kredas en la potenco de verda kafo kaj povus facile instigi ĉi tion en siajn subjektojn. Krome, tiuj, kiuj produktis lokon, ankaŭ komencis perdi pezon.
En ĉi tiu kazo, kiel en multaj aliaj, la forto de fido kaj humoro por pozitiva rezulto estas tre grava. Ĉi tiuj psikologiaj faktoroj kaŭzas vin senkonscie manĝi malpli, movi pli kaj konvinki vian korpon ke ĝi ne povas malsukcesi ŝanĝi. Se vi kredas - verda kafo helpos vin, kaj se vi pensas, ke tio estas sensencaĵo - estas neprobabla.