Motoro-aktiveco tre gravas por la infano, ekde la unuaj tagoj de sia vivo. Danke al movadoj, la infano lernas la ĉirkaŭa mondo, kreskas kaj disvolvas. Ĉar ĉiuj sistemoj de homa vivo estas tre interrilatigitaj, la movadoj plibonigas la sangan trafikon, kaj la metabolaj procezoj en la korpo de la bebo estas reguligitaj. Gimnastiko kaj fizika aktiveco estas necesaj por ĉiu infano de frua aĝo.
Gimnastiko por novnaskitoj estas grava stadio pri zorgado pri la bebo. Depende de la aĝo de la infano, necesas efektivigi diversajn ekzercojn, kiuj kontribuas al la disvolviĝo de lia korpo kaj psiko. Gimnastiko por ĵus naskita infano devas esti komencita de la dua semajno de sia vivo.
Gimnastiko por la plej juna
Ekde la 8a tago de vivo, vi povas bati la manojn, krurojn, abdomenojn kaj reen de la ĵus naskita. Movadoj devas esti efektivigitaj en ĉi tiu ordo - de la piedoj de la bebo ĝis la koksoj, de la manoj al la ŝultroj. La stomako kaj dorso devas esti iomete kaŝitaj en malsamaj direktoj. Precipe atentu la interŝanĝajn spacojn kaj keston. Ankaŭ vi bezonas milde kaj facile klini sin kaj malbeni la brakojn kaj la krurojn de la bebo.
Masaĝo por novnaskitoj
Masaĝo povas esti efektivigita de la dua semajno de vivo kaj ĝis ses monatoj. Post ses monatoj, ĉi tiu proceduro estas rekomendinda por infanoj, kiuj estas malantaŭen en fizika evoluo. Ankaŭ, kiel profilaxis, masaĝo povas esti farita kaj tute sana infano dum ses monatoj. Masaĝo devas esti farita ĉirkaŭ unu horo antaŭ manĝoj. Komencu kun malpezaj strekoj, tiam glate moviĝu al pli intensaj movadoj. La plej utilaj elementoj de masaĝo por novnaskitoj mueladas, patas, varmigxas. Por novnaskitoj, loka malantaŭa masaĝo estas ekstreme utila. Dum la masaĝo kun la bebo vi devas paroli malrapide kaj milde. Movadoj devas esti faritaj malrapide kaj milde.
Gimnastiko por novnaskitoj post 1.5 monatoj
Ĝis tri monatoj, infanoj pliigis muskola tono. Ĉi-rilate, gimnastiko por novnaskitoj estas bazita sur refleksaj movadoj. Refleksaj movadoj - la movadoj de la bebo en respondo al la kolero de sia haŭto. La infano devas esti disvastigita sur la stomako tiel ke li levas sian kapon. En ĉi tiu pozicio, la palmo devas esti metita al liaj piedoj - la bebo komencas rampi. Ankaŭ necesas disvolvi ekpreni movadojn en la ĵus naskita. Por fari tion necesas aliĝi diversajn objektojn al siaj manoj.
Gimnastiko por novnaskitoj post 3 monatoj
Post tri monatoj, vi devus inkludi ekzercojn kiuj stimulas la bebon al sendependaj movadoj. Por fari tion, vi devas transiri la brakojn de la infano sur la keston, fleksi kaj malbeni la krurojn, levu ĝin kuŝanta malantaŭ la tenilo. Komence de 4 monatoj, la bebo provas kroĉi sin mem, tenante siajn manojn kun la patrino de sia patrino. Je 5 monatoj la infano komencas sidiĝi, je 8 - provas meti siajn piedojn. Por fari tion, li bezonas konstantan subtenon de siaj gepatroj.
Gimnastiko por novnaskitoj sur la pilko
Gimnastiko por la ĵus naskita sur la pilko povas esti efektivigita de la unuaj semajnoj de vivo. Por ĉi tio, granda bulo de gimnastika latekso estas uzata. La bebo iomete ŝvelis sur la pilko, disvastigas ĝin sur la stomako aŭ sur la dorso. Ekzercoj sur la pilko disvolvas la vestiblan aparaton de la infano, sidiĝas kaj malstreĉiĝas.
Dinamika gimnastiko por novnaskitoj
Dinamika gimnastiko baziĝas sur mallonga limiga streĉiĝo kaj malstreĉiĝo de diversaj muskolaj grupoj en la bebo, ekde la unuaj tagoj de vivo. Multaj ekzercoj de dinamika gimnastiko por novnaskitoj efektivigas en la akvo. Ĉi tiu gimnastiko konsideras tre efika kontraŭbatali multajn congénitajn malsanojn de la motoro. Ekzerco rekomendas nur post konsulto kun la instruisto.
Gimnastiko kaj masaĝo por novnaskitoj estas grava parto de sia sana disvolviĝo. Elspezante 20-30 minutojn tage en ekzerco, gepatroj faras grandan kontribuon al la sano de la bebo.