La sola maniero por forigi la malsaton post manĝo estas trovi la kaŭzon de ĉi tiu fiasko. Ĝi estas misfunkcio, ĉar se vi nur manĝis, tio signifas, ke vi estas kontentigita, kaj la cerbo ne devus sendi signojn pri manko de nutraĵoj. Konsideru la ĉefajn, plej oftajn kaŭzojn de la aspekto de malsato post manĝado.
Streso
Kiam ni spertas streson (kia ajn ĝia fonto), la cerbo sendas signalojn pri movado de fortoj. Inkluzive, la amasigo de energio komenciĝas. Por nia cerbo, ĝi ne gravas, kian streso ni spertas, eĉ se vi estas nur naham en la vendejo - la cerbo stokos energion en kazo de "milito".
Streso estas la plej ofta kaŭzo de malsato post manĝado. Kutime, ni "kaptas" ĝin kun kukejoj, pro tio kiel rezulto estas "neatenditaj" kilogramoj.
La sola maniero liberigi ĉi tiun "malsaton" estas trakti la streson . Lernu stabiligi vian humuron, ne permesu al aliaj facile forpeli vin.
Mentraj Ŝarĝoj
La dua plej ofta kategorio estas mensa laboro. La cerbo estas pli aktiva ol ajna alia korpo konsumanta glukozo, do kalorioj al tiuj, kiuj vere laboras ĉe la oficejoj (sed ne tiuj, kiuj tie sidas pantalonoj), necesas kalorioj ne malpli ol atletoj. Kontraŭe al ĉi tiu bezono, homoj ĉe la cerbo funkcias ĉe plej bonaj snakaj nuksoj kaj sekaj fruktoj , sed ne manĝas plene. Do ĝi rezultas, ke post manĝado de manĝaĵo baldaŭ estas sento de malsato, en respondo al kiu ili denove ĵetas plenmanon da io en siajn buŝojn.
Falsa malsato
Ankaŭ estas falsa malsatego. Ĝi signifas ne nur malsaton, sed deziro manĝi ion specifan. Ekzemple: saleta, dolĉa, dolĉa, ktp. Ĉi tio signifas, ke la korpo malhavas de iuj substancoj, kaj por scii, kiuj bezonas provi sangon.