Ne estas sekreto, ke farante amo ankaŭ estas fizika ekzerco. Sed malmultaj homoj scias, ke sekso pro peza perdo devas esti specifa. Ekzemple, laŭ la pozicio, vi povas bruligi, kiel tre malmultajn kaloriojn , kaj sufiĉe multajn. Ĝuste elektita pozicio kontribuos al peza perdo. Sed ĉi tio ne estas la tuta pozitiva efiko de ĉi tiu agrabla okupacio.
Kiel faras sekson influas pezo perdo?
Ĉe dungado de amo endorfinoj estas asignitaj - plaĉaj hormonoj. Kiom pli, ili superas la arierulojn kaj tonojn de la korpo, inkluzive de muskoloj. La hormona fono tuŝas ambaŭ la aron kaj pezan perdon. Endorfinoj helpas perdi pezon kaj forigi celuliton kaj flabbinojn de la haŭto. Sed, kiel jam menciis pli supre, laŭ la elekto de posteno, vi ankaŭ povas plifortigi ĉi tiun efikon.
Pezo per sekso povas esti pli rapida se persono elektas pli aktivan pozicion. Ekzemple, kiam virino estas supre, ŝi elspezos pli da kalorioj, kaj ankaŭ donos bonan ŝarĝon sur la muskolojn de la femuroj kaj dorsoj. Tiel, la pli aktiva persono kondutas kun sekso, pli granda la efiko. En mezumo, dum la tempo de amo, de 100 ĝis 200 kalorioj estas bruligitaj. La ĉefa afero post tia aktiveco ne estas forprenita de manĝaĵo, ofte la sento de malsato superas amatojn tuj post orgasmo .
Krome, sekso promocias pezan perdon kaj psikologie. La pli dezirinda kaj alloga, kiun la homo sentas, pli li havas la motivon fari eĉ pli bonan. Ĉio scias, ke ĝi estas la internaj aspiroj, kiuj helpas personon plibonigi. Se vi ne feliĉas kaj ne sentas feliĉan kaj allogan, tiam baldaŭ oni povas malplenigi, post kiam la pezo nur pliiĝos. Seksa laboro helpas personon malstreĉiĝi kaj agordi bone.