Kondiĉo de la animo

Eĉ en la antikva tempo la studo pri la stato de la animo estis dediĉita al multaj verkoj de grandaj filozofoj. Do hodiaŭ la animo ne ĉesas interesi multajn psikologojn kaj pensulojn de ĉi tiu jarcento.

La stato de la homa animo

1. Nekomprenebla menso . Malmultaj ne konsentis, ke iam ajn, sed spertis ĉi tion: ĝi estas neklara, ĉu ĝojema aŭ ĉu la katoj kraĉas sian animon. La mensa stato povas ŝanĝi senĉese. Kiam la medio ŝanĝas, tiel la stato de la animo. Kia persono sentas en momento de tempo, oni povas kompari ĝin al la pinto de giganta glaciinsulo, plejparto de ĝi kaŝita de ĝi en la profundoj mem. Por determini kio vere okazas, necesas ĉesi, ĉesu ĉesi ĉion kaj doni al vi ripozon, esti sola kun viaj pensoj kaj provi kompreni, kio sentas la nuntempajn sentojn kaj la fonto de ilia aspekto.
2. Malbona menso . Ĉiu persono havas pluvajn tagojn sur la animo, kaŭzita de diversaj cirkonstancoj, spegulbildoj. Kelkfoje ĝi povas esti kaŭzita de streso , timo, nerecia timo. Kion ni povas diri, kiam la stato de la animo estas alarmanta, ia ajn gajeco elĉerpas, agado malpliiĝas, kio siavice generas inhibicion en la pensaj procezoj. Plie, ĉio ĉi negative influas la agojn de la individuo, ŝia sano ĝenerale. Psikologoj forte rekomendas pensi pri ĉiutagaj agadoj. Se ĉi tio ne ĉiam funkcias, vi devus fokusigi vian atenton pri pozitivaj punktoj en ĉio. Se la kaŭzo de la krepusko de la animo en senatenta aŭ skuata memestimo necesas memori ĉiujn viajn venkojn, eĉ al malgranda skalo, por memori la bonajn momentojn de via vivo, por provi trovi almenaŭ guton de pozitiva en la nuna situacio. Al iuj ĝi helpas Legante biografiojn de famaj personecoj. Surbaze de tio, multaj facile konscias pri movado, kion fari por solvi ĉi tion.
3. Kuraĝa menso . Kio povus esti pli bona ol tio? Ĝi povas kaj devas esti konservita en si mem, provante ne igi muŝon en elefanton, kiam malfelicxo kaj problemoj eksplodiĝas. Ne forgesu, ke vi devas lerni trakti streĉajn situaciojn, disvolvi psikologian imunecon en vi mem, memorigante vin ĉiutage: "Mi estas forta. Mi povas pritrakti tion. "