Por homa nutrado, fiŝaj pladoj estas tre gravaj kaj utilaj, provizante la ŝancon kontentigi siajn gustojn kaj profitigi la korpon, ĉar ili havas altan valoron . Ankaŭ, fiŝkaptoj kaj pladoj estas malaltaj en kalorioj kaj tre bone sorbitaj. De fiŝo vi povas kuiri grandan kvanton da sanaj teleroj. Granda populareco inter la varioj de fiŝoj trovitaj sur la bretoj de butikoj, uzas sekigitajn fiŝojn, kombinante utilajn proprietojn kaj bonegan guston.
Kio utilas por sekigita fiŝo?
Se vi ofte manĝos sekigitan fiŝon, vi povas tre helpi al la detruo de kancero-ĉeloj, ĉar la fiŝo enhavas omega-3-acidajn acidojn, kiuj povas kaŭzi kancerkolorajn mortojn.
Sekigita fiŝo helpas malebligi koron . Dum la esplorado oni trovis, ke semajna konsumo de sekigita fiŝo povas redukti preskaŭ la duonan riskon de koratako.
Virinoj kiuj konsumas 2-3 fojojn semajne sekigitajn fiŝojn povas redukti la riskon de batoj je 48%, do la demando pri se sekigita fiŝo estas disponebla en modereco por virinoj havas afirman respondon.
Profitoj kaj damaĝoj de sekigita fiŝo
Se la sekigita fiŝo estas kuirita per observado de ĉiuj teknologioj, tiam ĝi estas tute senkulpa. Nur damaĝo povas okazi, se la fiŝoj estas kaptitaj en malpuraj korpoj de akvo aŭ malkonstruas la sekigan procezon. Kaj malsukceso plenumi la normojn de stokado kaj transportado povas konduki al la plej indeseables, kaj kelkfoje danĝeraj konsekvencoj. Ekzemple, en la produktado povas uzi ŝokan froston aŭ grandan dozon da salado, do la fabriko fiŝo ankaŭ ne certigas kontraŭ difekto. Sekigita fiŝo devas esti elektita kun zorgo. La kvalito-produktoj havas naturajn kolorojn, miksitajn skvamojn, firman reen kaj sekaĵon.