La plej ofta problemo en virinoj estas la areo, en kiu grasaj deponejoj estas formitaj - la abdomeno. Por efike forigi ĉi tiun problemon, vi devas scii, kiun simulatoron vi povas forigi la stomakon. Danke al specialaj aparatoj vi ne povas nur perdi kromajn funtojn, sed ankaŭ streĉi la haŭton kaj fortigi la muskolojn de la abdomina gazetaro .
Kiuj simuladoroj helpas purigi la stomakon?
Hodiaŭ, vi povas trovi multajn malsamajn simulilojn, kiuj helpos vin alfronti ĉi tiun problemon. Kio gravas estas, ke ili estas malmultekostaj kaj povas esti uzataj hejme.
- Hulahup . Ĉi tio estas plibonigita ringo, kiu en Sovetunio estis preskaŭ en ĉiu familio. En hulahop ekzistas specialaj pilkoj, kiuj plenumas masaĝan funkcion. Estas ili plastaj, fero aŭ magnetaj. Danke al la miraklo-ringo, vi povas akiri perfektan talion. Ĉi tiuj hejme pezaj ventaj trejnistoj estas malsamaj, kaj ili diferencas en pezo, grandeco, kromaj funkcioj. Ekzemple, hoolahup povas agordi kaloriebatilon, ktp.
- Fitball . Hodiaŭ ĝi estas la plej populara simulilo, kiu helpas malfari de troa pezo, inkluzive sur la stomako. La ŝarĝo sur la abdominalaj muskoloj pliiĝas pro la depreciata efiko, kiun la pilko havas.
- Disk por rotacio . Alia reprezentanto de sovetiaj simuliloj, nomata "Graco". Rotacioj en tia disko helpas fortigi la abdominalajn muskolojn, simuli la talion, kaj, kompreneble, forigi grason. Grava kondiĉo por ricevi la rezulton - la daŭro de la trejnado devas esti almenaŭ 20 minutoj.
- Sportaj ekzercantoj . Ĉi tiu opcio estas la plej multekosta kaj vi ne povas permesi aĉeti tian simulilon hejme. Alie, vi ĉiam povas iri al la plej proksima gimnazio. Por akiri rezultojn pri tiaj simuliloj, vi devas aliĝi al taŭga nutrado . Vi povas elekti ajnan simulilon, kiu helpos vin perdi pezon, inkluzive en la areo de problemaj areoj, ekzemple: "skio", ekzerco biciklo, paŝo, orbito, ktp.
Ĉiu trejnado pri ventaj pezaj maŝinoj kondukos al la dezirata rezulto nur se vi trejnas regule, manĝu ĝuste (ekskludante manĝaĵojn de alta kalorio) kaj observu akvan reĝimon, kiu ebligas al vi akceli metabolajn procezojn en la korpo.