Purigo de la korpo estas funkcio de la vojo urinario, intesto, hepato kaj svinga sistemo. Teorie, la korpo ne bezonas "helpi" en ĉi tiu procezo, ĉar sanaj, plene funkciaj organoj kongruas kun toksinoj, karcinogenoj kaj simplaj bovidoj en la plej bela maniero. En la praktiko jenas: estreñimiento, retinado, edema kaj celulito (adiposa ŝtofo estas vendejo de "malpura", uzata akvo), kaj ankaŭ obesidad kaj forigo de hepataj purigaj funkcioj.
Kial tio okazas, facile facile diveni - ni estas kion ni manĝas. Kaj se la drenpipes en via domo estas rifuzitaj, vi bezonas pensi pri tio, kion vi priskribis en ili.
Tial la purigado de la korpo devas komenci per nutrado.
Profito purigi la korpon
La stato de niaj intestoj reflektas en ĉiuj fiziologiaj indikiloj de nia korpo. Puriginte la inteston, antaŭ ĉio, ni purigas la sangon - ĉi plibonigas sangan trafikon, la ŝtaton de niaj sangaj glasoj, normigas la sangopremon kaj pasas kapdolorojn. Krome, la infesto de la intestoj estas "legita" sur la haŭto de la vizaĝo, precipe sur la fraŭlinoj sur la frunto. Kredu min, se vi normaligas la funkciojn de la intesto, la koloro kaj teksturo de la haŭto ŝanĝos.
Nu, kaj kompreneble, la humoro, la psikologia ŝtato ankaŭ estas indikilo pri tio, kio bolaras ene de ni. En via korpo estos malpezeco, depresio kaj apatio pasos, ĉar pura korpo ne bezonos verŝi la tutan sangon al la problemo intesto, kio signifas, ke la cerbo estos "kontentigita".
Bran
Unu el la plej popularaj sistemoj de purigado de la korpo estas farita per la helpo de branĉo. La kialo de populareco estas simpla - kun tia purigado ne bezonas uzi la plej karakterizan purigan mekanismon - malamas.
Ĝi estas la malamiko, kiu malkuraĝigas la plej multajn homojn purigi la intestojn.
Do, branĉu kaj sen malamas malvarmaj ekskretaj masoj, kiuj, verŝajne, estas stokitaj ne derivitaj de viaj intestoj, dum jaroj.
Bran estas produktoj de pretigo de aknoj en skatoloj. Kiam ni produktas niajn plej ŝatatajn biskvitojn de instanta kuirejo, disbatas kaj muelanta grajnojn - kiel rezulto, la ŝeloj, kiuj enhavas ne nur la plej gracian fibron, sed ankaŭ la plejparton de la vitaminoj de cerealoj, estas apartaj. Ĉi tiu ŝelo povas reveni al nia dieto, konsumante ĉu senpolitan kaj ne vaporitan grajnon aŭ branĉon.
Eble, pro peza perdo, purigi la korpon per branĉo estas la plej bona maniero perdi kelkajn kilogramojn sen signife ŝanĝi vian menuon. Purigado daŭras monaton, vi povas ripeti ĝin nur unufoje jare. Vi devas aĉeti pakon da branĉo - ĉi tio povas esti farita en iu ajn superbazaro.
3 fojojn tage, antaŭ manĝi, vi devas gluti 1 kulero. Branĉu kun 1-2 glasoj da akvo (proksimume 250 ml). Redukti la kvanton de likvaĵo ne - La pureca principo nur funkcias per akvo. Bran devus ŝveliĝi en la intestoj kaj puŝi ĉiujn enhavojn al la "eliro". Alie, se la branĉo ne ŝveliĝas, vi havos fortan estreñimiento.
Senprofunda purigado
Alia populara maniero estas purigi la korpon de malsato. La allogaĵo de la metodo kuŝas en la fakto, ke la proceduro daŭras nur 1 tagon.
Estas pluraj specoj:
- absoluta malsato - manĝo kaj akvo estas ekskluditaj, daŭras ne pli ol 1 tago;
- kompleta malsato - forigo de manĝaĵo, sed trinkakvo, daŭras 1-3 tagojn, en iuj kazoj ĝis 2 semajnoj;
- Parta fastado - 24 horoj sen manĝaĵo 1 fojon por semajno.
Majstroj pri sano-plibonigado "purigado" estas agnoskitaj kiel la lasta specio, kiel vere ĝentila purigado de la korpo. Inkluzive, ĉi tiu tipo de fastado estis preferata de Paul Bragg.
La esenco estas simpla - vespere vi bezonas mildan laxativon, matene por fari malamikon (ĉiuj subtenantoj de fastado rekomendas la malamikojn, kontraste kun Bragg), prenu kontrastan duŝon. Ĉar tago devas trinki almenaŭ 2 litrojn da akvo.