Ĉi tiu produkto estas konata al ĉiuj. Kaj plejparto de ni, pasante tra la laktaĵa fako en la superbazaro, sendube sendos pakadon kun apetinda kurba maso en la korbo. Ĉi tio estas bonega elekto por matenmanĝo, manĝado, kreanta delikatan deserton.
Kalika enhavo de kurba maso
Ne forgesu, ke la kurba maso estas altkalara produkto. Kalora enhavo de dometa fromaĝo (depende de grasa enhavo) varias de 80 ĝis 170 kcal. Sed en la kurba maso, krom la ĉefa produkto, enhavas multajn aliajn produktojn: akra kremo, sukero, sekigitaj fruktoj. Pro ĉi tiuj ingrediencoj, la gusto de la finita produkto iĝas multe pli brila kaj pli apetiga, ĝia kalika enhavo kaj nutra enhavo pliigas.
Enhavo de kalorioj de kurba maso kun sekvinberoj
Kiel regulo, dolĉa maso kun beroj kaj precipe sekaj fruktoj estas pli kalika. Ekzemple, la maso, kiu inkluzivas sekvinberojn, enhavas ĉirkaŭ 230-250 kcal.
La diferenco en la nombro da kalorioj dependas ne nur de la nombro da ingrediencoj. La fakto kiom da kalorioj enhavos en la kurba maso, efikas la kalorian enhavon de ĝiaj produktoj.
Tiuj, kiuj sekvas la figuron, valoras konsideri la preparadon de varoj en la hejmo. Sekaj fruktoj povas facile esti anstataŭigitaj per freŝaj beroj, grasaj akraj kremo - por fermentita lakto aŭ jogurto. En ĉi tiu kazo, la kalika enhavo reduktos preskaŭ duono.
Kalora enhavo de kurba maso kun sekaj abrikotoj
Ĉi tiu produkto estas speciale taŭga por gravedaj virinoj, ĉar sekaj abrikotoj normalecigas digestadon kaj tabureton. Kalora enhavo de tia maso estas ankaŭ de la ordo de 230 kcal per 100 g.
Gravas kompreni, ke la kurba maso estas tre utila produkto. Unue kaj ĉefe, ĝi enhavas altan enhavon de vitaminoj A, BB kaj R. Sed la ĉefa valoro de ĉi tiu plado estas en la alta enhavo de lakta kalcio, kiu karakterizas per facila digestibilidad.