Bonegaj terapiaj kaj nutraj kvalitoj de mielo metis ĉi tiun produkton en speciala loko en la dieto. Tamen, homoj rigardantaj la figuron ofte demandas ĉu eblas manĝi mielon por la nokto, ĉu ĝi utilas en tiu kazo. Por uzi mielon por la nokto por kreskanta maldika, la sportistoj komencis la unuan fojon. Al ili, ĉi tiu produkto ne nur helpas perdi pezon, sed ankaŭ pliigas paciencon, kiu estas speciale grava kiam preparas por konkursoj. Tiuj, kiuj ne partoprenas en sportoj, ankaŭ miel helpos perdi pezon, se ĝi ĝuste aplikiĝas.
Profitoj de mielo nokte pro peza perdo
Mielo havas multajn utilajn kvalitojn por malpezigi homojn. Ĝi estas tre grava por tiuj, kiuj volas perdi pezon la termogena efekton de mielo, danke al kiu la likvaĵo, kiu amasigis la ŝtofojn, forlasas la korpon.
Mielo akcelas metabolajn procezojn, normigas la nervozan sistemon kaj reduktas streson, ofte akompanantan la dieton, satigas la korpon kun vitaminoj, aminoakidoj kaj spuroj. Kaj tio signifas, ke teo kun mielo por la nokto estas pli utila ol kun sukero aŭ edulcorantoj.
Mielo estas alta karbohidrata produkto. Ĝi pliigas la paciencon de la korpo por dungi energion konsumantan energion - kurante, biciklado, naĝado, ktp.
Krome, la uzo de mielo por la nokta en afabla aŭ kun akvo helpas teni de malutila malfrua bakado kaj provizas sonan dormon. Kaj sciencistoj pruvis, ke bona dormo signife reduktas la apetiton, kiu sendube antaŭenigas pezan perdon.
Trinkaĵoj bazitaj sur mielo por pezo
La efikeco de preni mielon nokte pro peza perdo dependas de unu grava faktoro - prenu ĝin sur malplena stomako. Kaj estas ĝis la mateno en ĉi tiu kazo ankaŭ ne estas rekomendinda. Post preni la trinkaĵon, estas konvene enlitiĝi sub varma litkovrilo. Dankon
Por la unua recepto de termogena trinkaĵo, verŝu en glason da varma akvo, aldonu kelkajn gutojn da citrono kaj kulero da mielo. Por la dua recepto en varma akvo, vi devas aldoni duonan kuleron de cinamo , lasu la infuzaĵon malvarmigi kaj meti cucharadita de mielo.
Por aldoni mielon eblas kaj en varmaj buljonoj de frambukoj, patrinoj kaj hermanastroj, ornamaĵoj, tamen multaj preferas manĝi miel en natura speco aŭ miksita kun spicoj. Por prepari ĉi tiun miksaĵon, miksi 3 kulerojn da mielo, kvaronon da kulero de kemio kaj duone kulero de cinamo. Uzu 1-2 kulerojn da teo antaŭ dormado. Tamen, atentu - ĝi povas kaŭzi fortan alergian reagon.