Maĉa boro antaŭ kelkaj jardekoj estis tre populara, sed hodiaŭ multaj forgesis pri ĝi kaj ĉi tio estas granda eraro, ĉar ĝi estas tre utila kaj bongusta plado. Ĝi taŭgas por nutra nutrado.
Profitoj kaj damaĝo de maizo de karno por pezo perdo
Multaj kredas, ke simila plado kondukas al pezo, sed fakte ne. La afero estas, ke karno de maizo ne estas alta kalorio, kaj ĝi permesas senti vin satireco eĉ post manĝi malgrandan porcion. Se la celo estas forigi la troan pezon , tiam vi devas prepari la groats sur la akvo kaj sen aldoni oleon kaj sukeron. La kvanto da salo devus esti limigita.
La uzo de maizo-butero sur la akvo:
- La komponado de cerealoj inkluzivas multan fibron, kiu permesas vin purigi la intestojn de amasigitaj toksinoj kaj toksinoj. La produkto malhelpas putra kaj fermentado de manĝaĵo en la intestoj. Krome, broĉo estas bone sorbita en la korpo.
- La plado havas grandan efikon sur la laboro de la stomako kaj intestoj, kontribuante al la normaligo de la digestiva funkcio.
- Estas pliboniĝo en metabolaj procezoj, kio kaŭzas la uzon de maizo-poŝto por pezo.
- Maizo havas riĉan kemian komponadon, havante en sia listo vitaminojn, mineralojn, aminoaktojn kaj aliajn
substancoj kiuj estas gravaj por la normala funkciado de la korpo. - Enhavas poĉan karbonhidraton, donante la korpon energion, kiu estas grava por la agado de ĉiutaga laboro, kaj ankaŭ por sportoj, necesaj por pli efika pezo. Tial la broĉo povas esti konsiderita ideala telero por matenmanĝo .
La kokido, kuirita sur la akvo, povas ne nur profitigi, sed ankaŭ malbonan, kaj ĉion pro kontraŭaj ekzistadoj. Oni malpermesas manĝi tian pladon, se ekzistas ulcero, sango coagulabileco kaj nesufiĉa pezo pliiĝas. Donita la alta glikemika indekso, ĝi malpermesas manĝi grenan kukon por diabuloj.